Alihkan perhatian kamu dari orang tersebut dan fokus pada perasaan dan kebutuhan kamu sendiri.
BACA JUGA:Sejarah Berdirinya Monumen Patung Fatmawati Simpang Lima Bengkulu Merajut Merah Putih
BACA JUGA:Wow! Berikut 5 Mamalia yang Bisa Bertahan Hidup Tanpa Minum Air
Bicaralah dengan teman atau orang terdekat yang bisa mendengarkan dan memberikan dukungan.
Terkadang, berbagi pengalaman dengan orang lain bisa membantu meredakan frustrasi.
Apabila kamu merasa nyaman, maka cobalah untuk menyampaikan perasaanmu dengan jelas.
Jika interaksi dengan orang tersebut terus-menerus membuat kamu merasa buruk, maka sudah saatnya untuk mempertimbangkan seberapa sering kamu ingin berinteraksi dengan mereka.
BACA JUGA:Menilik 3 Monster Laut Prasejarah yang Ganas
BACA JUGA:Makanan Tergantung Musim! Berikut 6 Fakta Unik Sable, Mamalia Kecil yang Hidup di Permukaan Tanah
Ingatlah bahwa kamu tidak bertanggung jawab atas perilaku orang lain.
Namun demikian, kamu bertanggung jawab atas bagaimana kamu merespons dan menjaga kesehatan mentalmu.
2. Komunikasi paralel
Komunikasi paralel bisa menjadi tantangan dalam interaksi sosial.
BACA JUGA:Menilik 5 Sejarah Penemuan Obat Bius, Momen Penting dalam Sejarah Kedokteran
BACA JUGA:Mamalia Herbivora! Berikut 5 Fakta Unik Dugong, Bisa Hidup Puluhan Tahun
Pada saat seseorang terjebak dalam pola komunikasi yang dangkal, hal ini bisa menghambat kedalaman hubungan dan membuat percakapan terasa monoton.