Bukan Hanya Percantik Teras Rumah, Manfaat Tanam Bunga Juga Tingkatkan Kualitas Tidur

Reporter: Muharista Delda |

Editor: Fazlul Rahman |

Jumat , 24 May 2024 - 16:42

Bermanfaat : Ternyata menanam bunga di rumah juga bisa meningkatkan kualitas tidur. (Muharista Delda/RB)--

bukan hanya percantik teras rumah, manfaat tanam bunga juga tingkatkan kualitas tidur                             
 
koranrb. id - kaum hawa biasanya suka sekali menanam bunga yang dijejer dalam pot dan diletakkan di teras rumah.
 
bahkan terkadang ada juga kaum adam yang ikut-ikutan suka menanam bunga di rumah.
 
wajar, menanam bunga di rumah pastinya akan memperindah lingkungan tempat tinggal kamu.
 
namun ternyata menanam bunga juga membawa banyak manfaat lain, seperti menunjang kesehatan fisik, mental dan lingkungan.
 
salah satu manfaat menanam bunga di rumah yang tidak banyak diketahui adalah bisa meningkatkan kualitas tidur karena beberapa jenis bunga ada yang mengeluarkan wewangian.
 
tidak sedikit juga orang yang sengaja menanam bunga di rumah untuk dikomersilkan.
 
terlepas apa tujuannya, berikut ini adalah penjelasan mendetail tentang manfaat menanam bunga di rumah:
 
 baca juga: hindari makanan ini apabila tak ingin alami kebotakan 
 
1. memperbaiki kualitas udara
bunga, seperti halnya tanaman hijau lainnya dapat membantu meningkatkan kualitas udara di dalam rumah.
 
proses fotosintesis bunga menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen yang penting untuk kesehatan pernapasan manusia.
 
beberapa jenis bunga juga memiliki kemampuan untuk menyerap polutan udara berbahaya seperti formaldehida, benzena dan trikloretilen.
 
2. meningkatkan kesehatan mental
 
aktivitas kamu yang bertambah dengan merawat bunga, bisa memberikan manfaat positif pada kesehatan mental.
 
aktivitas berkebun, walaupun hanya dalam pot dianggap sebagai bentuk terapi yang efektif untuk mengurangi stres, kecemasan dan depresi.
 
baca juga: kenali 7 mitos tentang sabun dan sampo bayi, salah satunya harus sering cuci rambut bayi 
 
pemandangan bunga yang indah dapat meningkatkan mood dan memberikan perasaan damai.
 
3. meningkatkan kreativitas dan produktivitas
 
keberadaan bunga di ruang kerja atau area belajar dapat meningkatkan kreativitas dan produktivitas.
 
studi menunjukkan bahwa melihat tanaman hijau dan bunga dapat merangsang pikiran dan membantu memfokuskan perhatian.
 
ini sangat bermanfaat bagi mereka yang bekerja dari rumah atau membutuhkan ruang yang inspiratif untuk belajar dan berkreativitas.
 
4. meningkatkan estetika dan nilai properti
 
taman bunga yang indah dapat meningkatkan estetika rumah kamu, menjadikannya lebih menarik dan menyenangkan untuk ditinggali.
 
lingkungan rumah yang asri dan berwarna-warni tidak hanya menyenangkan bagi penghuni, namun juga dapat meningkatkan nilai properti.
baca juga:cara mengatasi bau pada kaki, berikut solusi cepatnya
 
rumah dengan taman yang terawat baik sering kali memiliki daya tarik lebih di mata calon pembeli atau penyewa.
 
5. menarik fauna yang menguntungkan
 
bunga menarik berbagai jenis fauna yang menguntungkan, seperti lebah, kupu-kupu dan burung.
 
kehadiran makhluk-makhluk ini membantu dalam penyerbukan tanaman yang sangat penting untuk keberlanjutan ekosistem.
 
lebah dan kupu-kupu, misalnya, memainkan peran penting dalam proses penyerbukan yang mendukung pertumbuhan tanaman lain di sekitar rumah.
 
6. memberikan bahan alami untuk kebutuhan sehari-hari
 
beberapa bunga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk berbagai kebutuhan sehari-hari.
 
 baca juga:wajib dimiliki! 6 tanaman hias ini bisa bawa keberuntungan
 
misalnya, bunga lavender dikenal dengan khasiatnya yang menenangkan dan dapat digunakan dalam bentuk minyak esensial atau teh.
 
kelopak mawar sering digunakan dalam perawatan kulit dan rambut karena sifatnya yang melembapkan dan menenangkan.
 
7. mengajarkan rasa tanggung jawab dan kesabaran
 
merawat bunga membutuhkan dedikasi, tanggung jawab dan kesabaran yang tinggi.
 
kegiatan ini dapat menjadi cara yang baik untuk mengajarkan nilai-nilai tersebut kepada anak-anak.
 
melihat proses pertumbuhan dari benih menjadi bunga yang mekar juga memberikan pelajaran tentang siklus kehidupan dan pentingnya ketekunan.
 
 baca juga:warga seluma timur duel saat gotong royong, dua korban dilarikan ke rsud
 
8. meningkatkan kualitas tidur
 
beberapa bunga, seperti melati dan lavender, diketahui memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
 
aroma alami dari bunga-bunga ini dapat menciptakan lingkungan tidur yang lebih rileks, membantu kamu tidur lebih nyenyak dan bangun dengan perasaan segar.
 
itulah 8 manfaat menanam bunga di rumah yang perlu diketahui.
 
dengan begitu banyaknya keuntungan, tidak ada alasan untuk tidak mencoba menambahkan beberapa tanaman bunga di rumahmu.
mulailah dengan memilih jenis bunga yang sesuai dengan kondisi lingkungan dan perawatan yang dapat kamu berikan dan nikmati semua manfaat positif yang mereka bawa. (**)(

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 7 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan