3 Cara Mengatasi Penyakit Paru-Paru Kronis Agar Tidak Semakin Parah

2. Berhenti merokok

Merokok merupakan penyeybab utama, penyakit paru-paru kronis dan kebanyakan orang dengan ppok merokok atau terbiasa merokok, sehingga menyebabkan penyakit yang sangat mengerikan ini.

Anda perlu segera berhenti merokok sebagi cara mengatasi penyakitnya agar tidak semakin parah, berobatlah sebelum penyakit yang sangat mengerikan ini sebelum terlalu mengidap .

Asap rokok bias menyebabkan paru-paru kamu iritasi yang bisa merusak fisik anda. Itu sebabnya mengapa perokok sangat sering mengembangkan ppok.

Merokok merupakan tanggung jawab atas 8 samp-ai 10 kematian akibat merokok, anak-anak yang sering berpapar dengan asap rokok dan polusi udara lainnya dapat membantu perkembangan dan pertumbuhan paru-paru mereka melambat.

Itu juga dapat membuat mereka lebih rentang mengalami penyakit-penyakit paru-paru kronis saat dewasa.

BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Begini Tips Membuat Mochi yang Kenyal dan Lembut

BACA JUGA:Bisa Ditumis! Berikut 3 Lauk dari Buah Durian

3. Mengelola stress

Kesehatan tidak hanya mencakup fisik tetapi juga terkait kesehatan mental. Sehingga sanagt penting untuk mengelola stress.

Penderita penyakit paru-paru kronis ini sering kali menyebabkan orang-orang mengalami emosian yang sangat besar dan selalu negative dalam segala hal.

Depresi dan memilki rasa yang sangat cemas, terlebih lagi penelitian menunjukan stress dapat berdampak negative pada kemampuan seseorang untuk mengelola kondisi mereka, kesehatan secara keseluruhan.

Hal ini menyebabkan peningkatan penggunaan obat-obat dan perjalanan yang lebih sering kerumah sakit.