Lima Tumbuhan Ini Dapat Tingkatkan Imun Tubuh

Reporter: Admin |

Editor: Admin |

Selasa , 24 Oct 2023 - 10:36

lima tumbuhan ini dapat tingkatkan imun tubuh                            bengkulu. koranrb.id - hampir sebagian orang saat ini berlomba-lomba untuk mendapatkan badan yang sehat. 
terutama dengancara mengkonsumsi makanan dan minuman sehat yang kaya akan gizi dan nutrisi. 
selain itu juga istirahat yang dan cukup berolahraga diyakini juga dapat membantu menjaga sistem imun tubuh. 
jika semuanya sudah dilakukan, tidak ada salahnya untuk hasil yang lebih maksimal anda juga mengkonsumsi tumbuhan yang dapat meningkatkan sistem imun didalam tubuh. 
baca juga:daun cengkeh, penyegar nafas dan obat sakit gigi
tentunya tidak mesti mahal dan susah untuk dicari. 
berikut ini beberapa tumbuhan yang terbukti dapat membantu meningkatkan sistem imun.
 
1.  daun kelor berguna. 
daun kelor bisa meningkatkan daya tahan tubuh karena terdapat kandungan asam amino dan antioksidan yang ada di dalamnya. 
tidak hanya itu, daun kelor juga berfungsi untuk memperbaiki segala kerusakan yang dapat disebabkan oleh virus. 
kemudian antioksidan dan kalori yang rendah pada daun kelor dipercaya sebagai penghambat perkembangan mikroorganisme atau patogen yang mengancam bagi tubuh.
baca juga:honda jazz dikendarai polisi tabrak rumah warga, tiga korban dilarikan ke rsud
2. mengkonsumsi jahe 
jahe memang sudah dikenal memiliki banyak manfaat, diantara untuk melegakan tenggorokan dan dapat membantu sistem pernapasan. 
beberapa kandungan yang ada didalamnya juga dipercaya dapat membantu memperkuat sistem imunitas. 
kandungan senyawa aktif gingerol diklaim dapat melawan respiratory syncytial.
baca juga:masih belum ada tersangka, kasus tiga warga tewas berkelahi
3.temulawak
temulawak juga memiliki khasiat yang hampir sama dengan kunyit, yakni berperan sebagai penangkal radikal bebas. 
dengan kandungan antioksidan yang tinggi, mengonsumsi tanaman herbal yang satu ini secara rutin dapat mencegah masuknya sumber penyakit seperti virus corona covid-19 ke dalam tubuh.
4. mengkudu 
meskipun mengkudu memiliki rasa yang cukup getir. 
baca juga:dinsos butuh mobil khusus untuk evakuasi odgj
kandungan vitamin c dan beta karoten yang banyak terkandung didalamnya terbukti dapat meningkatkan imunitas tubuh. 
selain itu mengkudu juga memiliki kandungan scopoletin yang membuatnya berperan sebagai antibakteri, anti-inflamasi, dan antijamur yang berguna untuk menangkal patogen yang berbahaya.
5. daun meniran atau daun min. 
tanaman ini sering dijumpai di daerah yang beriklim tropis dan subtropis. 
beberapa bagian seperti batang dan akar juga berguna sebagai obat herbal. 
baca juga:dukcapil terima 2.000 keping blangko e-ktp
sebab, tanaman ini dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi untuk melawan radikal bebas dan berguna untuk memperkuat imunitas tubuh untuk mencegah virus penyakit.
tentunya masih banyak lagi tumbuhan yang kaya akan manfaat bagi tubuh, tunggu apa lagi mari jaga tubuh agar selalu sehat dengan tumbuhan-tumbuhan herbal. (pir)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 7 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan