Ajak Warga Hidup Sehat, Ini Pesan Dandim 0408 BSK

Reporter: Rio Agustian |

Editor: Ade Haryanto |

Jumat , 06 Sep 2024 - 23:18

OLAHRAGA: Dandim BSK Letkol CZI Bambang Santoso saat memimpin olahraga anak buahnya --Dok/rb

ajak warga hidup sehat, ini pesan dandim 0408 bsk                            kota manna, koranrb.id - tni memiliki fisik yang sehat dan kuat, hal inilah yang mendasari dandim 0408 bengkulu selatan-kaur (bsk) letkol. czi. bambang santoso mengajak warga bengkulu selatan dan kaur hidup sehat dengan rutin olahraga lari.
memiliki tubuh sehat dan kuat tidak harus tentara, masyarakat umum harus memiliki tubuh yang sehat. menerapkan pola hidup sehat penting dilakukan.
 hidup sehat yang dilakukan tni bukan berasal dari makanan atau barang-barang mewah.
namun hidup sehat ala tni diungkapkan dandim adalah rutin olahraga dan konsisten dalam menjaga kesehatan tubuh. 
baca juga:capaian pin polio dosis 2 sudah 96 persen
caranya cukup mudah yakni rutin lari pagi atau petang.
langkah sederhana tersebut menurut dandim sudah cukup untuk membuat tubuh kuat dan sehat.
kendati demikian ia juga memberikan saran agar mengkonsumsi makan-makanan yang sehat seperti makanan kaya vitamin, sayur, buah dan tidak mengandung banyak bahan pengawet.
hindari makanan cepat saji secara berlebihan.
baca juga:tingkatkan kesehatan balita, posyandu wajib bagi ibu hamil
“kami tni selalu atau wajib itu lari, ini cara paling mudah, ringan tidak memerlukan alat apapun dan hasilnya membuat tubuh sehat apabila rutin,” ajak dandim.
tidak kalah penting sambung dandim, jangan menyiksa tubuh dengan cara begadang, minum-minuman keras dan obat-obatan.
apabila hal tersebut tetap dilakukan menurutnya pola hidup sehat tidak akan berhasil dan membuat tubuh lelah dan mudah sakit.
“contoh hidup tni yang sehat, dijamin hidup akan sehat badan jadi sehat,” tuturnya.
baca juga:pangdam ii/sriwijaya dan gubernur bengkulu bahu membahu majukan pertanian
di tempat terpisah, salah satu pebasket bengkulu selatan, edwien alfha menambahkan pola hidup sehat yang sangat mudah adalah olahraga, yakni lari. 
lari menurutnya sangat penting karena menggerakkan seluruh tubuh dari kaki, tangan, hingga kepala.
sebagai pemain basket dan membina pemain basket bengkulu selatan ia selalu menekankan pentingnya lari sebelum olahraga.
bahkan bangun pagi pun disarankan untuk lari.
"kami menerapkan wajib lari dalam membentuk fisik tubuh yang kuat," ujar anggota dprd dua periode ini.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Rakyat Bengkulu, Sabtu 7 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan