8 Manfaat Makan Menggunakan Tangan, Menyatu dengan Alam Hingga Menambah Bakteri Baik

Reporter: Rio Agustian |

Editor: Fazlul Rahman |

Rabu , 03 Jul 2024 - 14:51

Kamu makan pakai tangan atau makan menggunakan sendok? Inilah beberapa manfaat makan menggunakan tangan.--Rio Agustian

8 manfaat makan menggunakan tangan, menyatu dengan alam hingga menambah bakteri baik                            koranrb.id - kamu makan pakai tangan atau makan menggunakan sendok? inilah beberapa manfaat makan menggunakan tangan.
inilah manfaat manfaat yang bisa di rasakan saat makan pake tangan.
1.membuat makanan lebih nikmat.
makan langsung menggunakan tangan juga memiliki sensasi yang berbeda. makanan akan terasa lebih nikmat dan enak.
hal inilah yang terkadang membuat orang kalap saat makan langsung menggunakan tangan.
baca juga:anggaran sudah tersedia, ini syarat mencairkan dana desa tahap ii seluma
namun makan menggunakan tangan cenderung membuat orang akan mengunyah makanan lebih ramah.
makanan pun akan lebih lembut ketika masuk ke sistem pencernaan.
tentu saja proses ini baik untuk kesehatan sistem pencernaan karena tak perlu bekerja ekstra saat menghancurkan makanan.
2.melancarkan sirkulasi darah.
sekilas tampak sederhana, tapi makan langsung menggunakan tangan ternyata bisa membantu melancarkan sirkulasi darah.
mengaduk makanan atau memotong makanan secara konsisten menggunakan tangan bisa membuat sendi pada jari dan tangan bergerak terus menerus.
baca juga:siswa ponpes al hasanah jadi korban bully kakak tingkat, korban cidera badan hingga mental terganggu
gerakan ini yang memicu lancarnya sirkulasi peredaran darah.
ketika menyentuh mata kanan dengan tangan, jutaan sarap di ujung jari akan mengirimkan pesan ke otak bahwa kamu akan makan.
pesan ini kemudian diteruskan ke perut, yang mulai melepaskan cairan pencernaan dan enzim yang dibutuhkan untuk pencernaan.
3.lebih fokus saat menikmati makanan.
makan menggunakan tangan telah menjadi tradisi lama yang dilakukan di beberapa negara, termasuk india dan indonesia.
sejak zaman dahulu, orang akan makan langsung menggunakan tangan sambil duduk di tanah, hal ini membuat kita merasa lebih menyatu dengan alam.
baca juga:ada hewan dengan ekor terbesar! berikut 7 fakta unik tentang ekor hewan
tak hanya itu, makan menggunakan tangan juga membuat kamu lebih fokus pada rasa dan tekstur makanan.
ketika menyentuh makanan dengan tangan kamu akan merasakan teksturnya, demikian juga ketika kamu melahapnya.
makan dengan tangan terbukti membuat orang lebih tenang dan fokus pada makanan.
4.dapat mencegah diabetes.
makan dengan sendok dan alat makan lainnya berhubungan dengan gerakan makan yang lebih cepat.
hal ini dikaitkan dengan ketidakseimbangan gula darah dalam tubuh.
makan dengan cepat bisa menimbulkan diabetes tipe 2.
baca juga:style cornrow: budaya afrika yang mendunia, dari pemain sepakbola hingga artis papan atas
menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal clinical nutrition, orang dengan diabetes tipe 2 lebih cenderung memiliki kebiasaan makan dengan cepat dibandingkan dengan orang tanpa kondisi tersebut.
dengan demikian terbukti bahwa makan dengan tangan dapat memperlambat proses makan sehingga mampu mencegah risiko diabetes.
namun perlu juga memperhatikan jenis dan porsi makanan yang dikonsumsi.
5.menyehatkan sistem pencernaan.
tangan, perut, dan usus kita adalah rumah bagi beberapa bakteri baik yang dapat melindungi kita dari berbagai penyakit.
ketiga sistem pencernaan sehat maka kekebalan tubuh pun akan meningkat sehingga tidak mudah terkena penyakit.
baca juga:mengejutkan! pelatih china prediksi negara ini lolos otomatis dari grup neraka round 3 kualifikasi piala dunia
makan dengan tangan membantu bakteri baik ini masuk ke tubuh kita dan melindungi sistem pencernaan.
pastikan sebelum makan menggunakan tangan, kamu sudah mencuci tangan hingga bersih.
gunakan sabun dan air mengalir agar tangan dipastikan bersih sebelum menyantap makanan.
6.menambah jumlah bakteri baik.
banyak orang beranggapan makan pake tangan langsung itu jorok. faktanya banyak bakteri baik yang hidup di kulit tangan.
flora alam ini dapat menjaga tubuh saat menghadapi serangan bakteri jahat dan kuman lainnya.
baca juga: penertiban pkl di pasar minggu, pedagang baku hantam! ini penyebabnya
dengan begitu, manfaat makan pake tangan yang bersih juga membantu meningkatkan bakteri baik, sekaligus berguna untuk meningkatkan kekebalan alami sistem pencernaan tubuh.
7.mencegah lidah kepanasan.
tangan dapat berfungsi sebagai pendeteksi suhu makanan yang masuk ke mulut.
ketika makan dengan sendok atau alat makan lainnya, kadang orang tidak menyadari tingkat kepanasan suatu makanan.
dengan begitu, banyak kasus lidah kepanasan ketika mengonsumsi makanan tertentu. terutama yang baru matang atau dipanaskan.
namun, ketika makan pake tangan, saraf di ujung jari akan memberitahu otak ketika suhu makanan masih terlalu panas, sehingga tidak kepanasan bisa dicegah.
baca juga:harga cabai sering naik turun, ternyata ini penyebabnya 
8.melatih otot sekitar tangan.
alasan kenapa makan pake tangan sehat lainnya yakni bisa menjadi ajang latihan otot, terutama buat anak-anak yang sedang belajar makan.
latihan otot tangan ini seakan baik untuk motorik juga dapat membantu meningkatkan kelancaran aliran darah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan