6 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Panas Dalam, Tapi Boleh Kamu Santap Asalkan dengan Cara Ini

Reporter: Rio Agustian |

Editor: Fazlul Rahman |

Sabtu , 08 Jun 2024 - 08:21

Panas dalam merupakan salah satu masalah kesehatan dalam tubuh.--

6 makanan ini bisa menyebabkan panas dalam, tapi boleh kamu santap asalkan dengan cara ini                            koranrb.id - panas dalam merupakan salah satu masalah kesehatan dalam tubuh.
dan panas dalam banyak disebabkan oleh makanan.
namun taukah kamu makanan apa saja yang dapat menyebabkan panas dalam ? 
panas dalam biasanya dibarengi dengan berbagai keluhan seperti sakit tenggorokan, tenggorokan kering, tenggorokan gatal, bibir pecah-pecah dan sariawan.
baca juga:periksa ahli, jilid ii korupsi kur bri lebong menyusul disidang
panas dalam pun dapat menyerang siapapun mulai anak-anak, orang dewasa hingga orang tua. 
penyebab utama panas dalam karena infeks virus dan bakteri. namun makanan juga dapat menyebabkan panas dalam. 
1.makanan yang digoreng dan berminyak. gorengan adalah salah satu makanan yang paling umum dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat india.
hal ini dikarenakan gorengan salah satu makanan gurih dan enak dibawah santai.
namun ternyata gorengan menjadi salah satu penyebab panas dalam.
baca juga: batal kencan, psk di kota bengkulu ditikam, ini kronologisnya
hal ini dikarenakan gorengan memiliki tekstur kasar, kering, dan tentunya membuat iritasi tenggorokan apabila dikonsumsi secara berlebihan.
dan kandungan minyak pada gorengan juga dapat membuat lemak, sulit dicerna dan dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan membuat gejala panas dalam. 
2.makanan pedas. penyebab panas dalam paling umum adalah makanan pedas.
apabila mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan akan memicu gejala panas dalam.
karena makanan pedas ini membuat iritasi tenggorokan, meningkatkan profil lendir dan juga menyebabkan peradangan di tenggorokan. 
baca juga:kualifikasi piala dunia 2026: ada 3 opsi bikin timnas indonesia melaju putaran 3 
3.makanan santan. indonesia memiliki kebiasaan makan makanan santan. seperti gulai, rendang dan juga opor.
dan ternyata makanan yang diolah menggunakan santan dapat membuat panas dalam apabila dikonsumsi secara berlebihan. 
hal ini dikarenakan santan dan susu dapat meningkatkan produksi lendir didalam tubuh dan memicu rasa gatal ditenggorokan. 
4.makanan asin. makanan yang memiliki rasa asin ternyata dapat mimicu panas dalam.
baca juga:kongkalikong kepsek dan jajaran kuras dana bos man 2 kepahiang 
hal ini dikarenakan kandungan garam dalam makanan asin membuat tenggorokan menjadi kering lalu iritasi dan akhirnya meningkatkan risiko panas dalam. 
5.minuman bersoda. dalam satu kaleng minuman soda ternyata mengandung 39 gram gula.
dan konsumsi minuman tinggi gula dapat menyebabkan sistem tubuh menjadi lemah. akhirnya terjadi infeksi virus hingga bakteri dan membuat panas dalam. 
6. minuman alkohol. mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan lalu dapat memicu terjadinya gastroesophageal yang fefluk disease (gerd). 
baca juga:pbnu kelola tambang bekas pt kaltim prima coal milik bakrie group
berikut ini cara mengatasi panas dalam sehingga aktivitas anda sehari-hari dapat berjalan.
1.berkumur dengan air garam. berkumur dengan air garam ternyata dapat mengurangi rasa nyeri di tenggorokan oleh beberapa orang.
anda bisa membuat air garam untuk berkumur dengan cara mencampurkan seperempat sampai setengah sendok teh garam ke dalam 200 ml air hangat.
setelah air garam siap, berkumurlah dengan air garam setiap tiga jam sekali.
namun, cara ini tidak bisa digunakan untuk anak usia di bawah umur enam tahun.
baca juga:setelah jakarta, ini kota tujuan ekspansi kuliner halal asal korea selatan selanjutnya
2.minum obat pereda nyeri. salah satu cara mengatasi panas dalam lainnya adalah dengan konsumsi obat untuk meringankan demam, nyeri atau rasa tidak nyaman akibat panas dalam.
anda bisa mengkonsumsi paracetamol atau ibuprofen.
namun, bila panasdalam tak kunjung mereda anda sebaiknya melakukan konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan atau obat yang sesuai.
3.cukup asupan cairan tubuh. dalam mengatasi panas dalam, penting untuk mencukupi cairan tubuh dan membuat tenggorokan tetap terhidrasi.
pastikan anda minum air putih yang cukup, atau delapan gelas per hari.
baca juga:indonesia open 2024: terancam gigit jari di tanah sendiri 
selain itu juga anda bisa tambahkan dengan konsumsi larutan yang mengandung mineral alami.
minuman yang mengandung mineral alami seperti cap kaki tiga.
namun ada yang lebih penting yakni mencegah panas dalam.
minuman cegah merupakan minuman legendaris yang mengandung batu mineral alami seperti gypsum fibrosum dan calcitum.
kedua batu mineral alam ini bermanfaat dalam mengatasi panas dalam.
baca juga:tips mix and match outfit iduladha ala tokopedia dan shoptokopedia
gypsum fibrosum merupakan mineral yang terdiri dari kalsium, zat besi, sulfur, dan beberapa jenis mineral lainnya yang bermanfaat untuk membantu menyembuhkan tenggorokan kering, sariawan, dan bibir pecah pecah.
sementara itu calcitum merupakan mineral yang terdiri dari kalsium dan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan panas dalam.
itulah beberapa makanan penyebab panas dalam dan juga tips untuk mengobati pan as dalam dan juga mencegah panas dalam.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Kamis 13 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan