Mengunyah Permen Karet Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Loh! Salah Satunya Bisa Mengurangi Stres

Reporter: Fiki Susadi |

Editor: Fazlul Rahman |

Jumat , 24 May 2024 - 15:53

Mengunyah Permen Karet Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Loh! Salah Satunya Bisa Mengurangi Stres--

mengunyah permen karet ternyata memiliki banyak manfaat loh! salah satunya bisa mengurangi stres                            baca juga:sejarah ninja: para petani yang dijadikan mesin tempur
koranrb.id - apakah kamu memiliki hobi mengunyah permen karet? ternyata tahukah kamu jika kebiasaan mengunyah permen karet ini bisa mendatangkan beragam manfaat untuk tubuh.
permen karet tidak dapat di telan karena permen yang buat untuk dikunyah.
 
permen karet umumnya terbuat dari bahan karet yang dilengkapi dengan pemanis dari gula tebu atau jagung maupun non gula seperti silitol dan aspartam.
 
karena tidak mengandung zat berbahaya kamu sebenarnya boleh-boleh saja sering mengunyah permen karet selama masih dalam batas wajar, kebiasaan ini pun dapat memberi manfaat kesehatan.
 
baca juga:gladiator: kisah penuh keberanian dan perjuangan
 
jadi, apa saja manfaat dari mengunyah permen karet? berikut koranrb.id telah merangkum beberapa manfaat kesehatan dari mengunyah permen karet yaitu:
 
1. mengurangi stres.
 
suatu penelitian menunjukkan bahwa permen karet bisa membantu mengatasi stres.
 
dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa orang yang mengunyah permen karet ketika sedang merasa cemas dan stress, misalnya saja ketika menghadapi ujian akan membuat kamu menjadi lebih tenang dan bisa berkonsentrasi dengan lebih baik.
 
dengan mengunyah permen karet dapat membantu kamu untuk menurunkan hormon stres seperti kortisol.
 
meski demikian jika stres yang kamu alami tak kunjung teratasi dengan mengunyah permen karet, cobalah cara lain untuk mengatasi stres  misalnya dengan cara mengatur pernapasan, relaksasi, atau meditasi.
baca juga: 8 perabot rumah tangga antik ini bikin ingat masa lalu
 
3. mencegah bau mulut
 
penyebab bau mulut biasanya dikarenakan gigi berlubang yang membusuk, kotoran pada mulut, dan dari pencernaan.
 
kombinasi ketiganya dapat menghasilkan senyawa kimia yang menimbulkan bahwa tidak sedap, manfaat lain yang tak terduga dari makan permen karet adalah mencegah bau mulut.
 
produksi air liur yang meningkat saat mengunyah permen karet akan menjaga mulut dan gigi bersih dari bakteri, sehingga kamu bisa terhindar dari bau mulut.
 
4. membantu menurunkan berat badan.
 
permen karet juga bisa membantu mengurangi rasa lapar dan membuat nafsu makan lebih terkontrol, serta mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan secara berlebihan.
 
baca juga:kenali tanda tsunami dan langkah yang harus dilakukan, tinggalkan barang berharga
 
hal ini menjadikan manfaat permen karet baik untuk membantu mengendalikan atau menurunkan berat badan, meski demikian untuk memperoleh berat badan ideal kamu tidak bisa hanya mengandalkan permen karet saja.
 
kamu juga perlu melakukan cara lain seperti menjaga pola makan tetap sehat, minum air putih cukup, dan berolahraga secara rutin.
 
5. mengencangkan otot wajah.
 
dengan kebiasaan mengunyah permen karet diduga dapat mengencangkan otot-otot di wajah.
 
namun ini bukan berarti permen karet bisa membuat bentuk wajah kamu akan menjadi tirus seketika.
 
karena bentuk wajah bisa dipengaruhi oleh banyak faktor seperti berat badan serta faktor genetik.
 
baca juga:kenali 7 syarat wajib haji, siapa tahu kamu diberi kesempatan untuk berangkat ke tanah suci
 
6. meningkatkan fungsi otak.
 
menurut penelitian dengan mengunyah permen karet selama beraktivitas dapat meningkatkan beberapa fungsi fungsi tersebut seperti meningkatkan kewaspadaan, daya ingat, pemahaman, serta kemampuan untuk mengambil keputusan.
 
hal ini belum di yakini secara pasti, namun penelitian meyakinkan bahwa dengan mengunyah permen karet dapat meningkatkan aliran darah menuju otak. akhirnya membuat otak bekerja lebih secara optimal. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 7 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan