Tingkatkan Kesehatan Jantung, begini Manfaat Buah Delima yang Sudah Langka Ini!!

Reporter: Fiki Susadi |

Editor: Fazlul Rahman |

Sabtu , 20 Apr 2024 - 14:00

Tingkatkan Kesehatan Jantung, begini Manfaat Buah Delima yang Sudah Langka Ini!! --

tingkatkan kesehatan jantung, begini manfaat buah delima yang sudah langka ini!!                             koranrb.id - kalian pasti sudah tau dong dengan buah delima? buah yang memiliki nama latin punica granatum ini, adalah jenis buah yang masuk ke dalam kelompok berry.
buah yang identik dengan warna merah, dan rasanya yang manis merupakan buah yang banyak diskusi oleh orang. namun sekarang ini buah delima sudah jarang ditemui.
buah delima ini berasal dari timur tengah,yang hidup di daerah subtropis dan tropis.
tanaman buah delima ini biasanya bisa hidup di dataran rendah dengan tanah yang subur dan tidak terendam oleh air serta tanah yang tidak begitu dalam.
baca juga:punya teman dan tetangga nyinyir? gak usah kesal, cobain yuk tips ini
apakah buah asal timur tengah ini mampu hidup di wilayah indonesia? tentu, buah delima bisa tumbuh dengan sangat subur di wilayah indonesia.
buah delima berukuran sekitar 2 - 5 inci, bentuk buah merah dan bulat seperti apel.
dengan kulit yang tebal terdapat ratusan biji di dalamnya yang bisa dimakan, bijinya yang merah berair dan manis.
buah delima adalah buah yang dapat dimakan mentah atau dibuat jus tetapi kulitnya harus dibuang.
buah delima memiliki banyak kandungan nutrisi, seperti  karbohidrat, protein, serat dan beberapa vitamin yang diperlukan oleh tubuh seperti vitamin c, vitamin b kompleks, vitamin e, vitamin k, serta folat yang baik untuk kesehatan.
baca juga:mau mobil baru dan murah, lcgc ini pilihannya, cicilannya mulai rp900 ribuan 
dengan banyaknya kandungan nutrisi pada buah delima, kami merangkum beberapa manfaat dari buah delima :
1. kesehatan jantung 
manfaat buah delima yaitu dapat membantu mencegah penyakit jantung, murut penelitian buah delima dinilai dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan faktor untuk tekena penyakit tekanan darah tinggi. 
jika kamu yang memiliki resiko penyakit jantung, cobalah untuk mulai mengkonsumsi jus buah delima setidaknya 200ml buah delima setiap hari, makan rasakan sendiri khasiatnya.
2. memperkuat daya tahan tubuh.
dengan mengkonsumsi jus buah delima dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.
baca juga:urban farming solusi bertani masyarakat perkotaan, kenali keuntungan dan kekurangan urban farming
kenapa? karen kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada buah delima, antioksidan inilah yang dapat menyangkal penyakit di dalam tubuh. 
3. membantu menjaga berat badan.
manfaat lainya dari buah delima ialah untuk membantu menjaga berat badan, untuk kalian yang ingin diet buah ini sangat cocok dikonsumsi.
namun hasilnya tidak akan terjadi dalam sekejap mata, semua butuh proses dan di imbangi dengan diet yang baik.
4. menjaga kesehatan pencernaan.
dengan mengkonsumsi buah delima dapat membantu untuk menjaga kesehatan pencernaan,kandungan serat pada buah delima dapat membantu untuk menjaga kesehatan pada usus dan mencegah sembelit. 
baca juga:wow! jarang ada yang tahu, ternyata ini manfaat mencampurkan garam saat mengepel lantai 
5. menghindari anemia 
untuk menjaga aliran darah yang sehat, kamu dapat dengan menkonsumsi buah delima dalam bentuk apapun.
kandungan zat besi dalam buah delima dapat membantu mengurangi gejala anemia, termasuk kelelahan dan pusing.
kamu harus mengkonsumsi buah delima dalam apapun harus secara teratur agar mendapatkan khasiat yang bermanfaat.
6. mencegah osteoarthritis.
selanjutnya bermanfaat untuk mencegah osteoarthritis, buah delima dapat membantu mengurangi penyakit dari berbagai macam penyakit, termasuk osteoarthritis. 
baca juga:air beras ternyata punya 10 manfaat yang luar biasa! salah satunya bikin wajah glowing
osteoarthritis adalah kerusakan yang disebabkan karena penebalan atau pengerasan dinding arteri, tulah rawan dan sendi dapat disembuhkan dengan memakan buah ini.
buah delima mampu mencegah pembentukan enzim yang bertanggung jawab pada jaringan ikat dalam tubuh.
7. melancarkan siklus haid.
buah delima dapat membantu mengendalikan siklus haid anda agar dapat lancar kembali.
karena kandungan mineral alami,mulai dari zat besi, magnesium, kalium, fosfor, dan masih banyak lagi.
kandungan tersebutlah yang dapat membatu mengembalikan senyawa yang hilang di saat menstruasi.
baca juga:darurat saat di laut, ubah air laut jadi air minum dengan desalinasi sederhana, berikut langkahnya 
8. mengobati sariawan
buah delima juga tenyata bisa mengobati sariawan, caranya dengan ambil buah delima yang sudah masak ambil isinya, lalu tumbuk sampai halus kemudian tambahkan 1 gelas air sampai aduk merata lalu saring.
gunakan air buah delima yang di saring untuk berkumur, lakukan 2 samapi 4 kali sehari, hingga sariawannya sembuh. 
9. mengurangi peradangan.
sifat antiinflamasi yang ada pada delima dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, caranya dengan rajin mengonsumsi buah delima baik itu di makan secara langsung atau di jus.
itulah beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan, untuk kalian yang belum tahu manfaat dari buah delima. dapat terbantu dengan adanya tulisan di atas. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 8 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan