KORANRB.ID – Bulan Ramadan merupakan bulan yang sangat dinanti oleh umat muslim. Salah satu hikmah dan pesan terpenting dalam berpuasa di bulan Ramadan ialah mengendalikan diri.
Jika bulan Ramadan dikaitkan dengan berkendara, pengendara sepeda motor harus bisa mengendalikan diri dan ekstra sabar dalam menghadapi diri sendiri maupun sesama pengguna jalan saat berkendara.
Tujuannya agar puasa tidak kehilangan pahala dan aktivitas berkendara tetap aman dan nyaman.
Untuk itu buat yang masih beraktivitas di luar ruangan dan berpuasa harus menjaga tubuh, berpuasa seharusnya tidak menghalangi aktivitas, termasuk dalam mengendarai sepeda motor.
Meski begitu saat berpuasa mesti lebih hati-hati. Sebab mengendarai motor merupakan kegiatan penuh risiko, banyak tantangan di jalan raya bisa berbahaya karena kurang konsentrasi.
BACA JUGA:Dorong Pengembangan Ekonomi Kreatif, Dewan Bengkulu Utara Kunjungi Kementerian Ekonomi Kreatif
BACA JUGA:Sinergi Program Jaminan Sosial Ketenagakerjaan Mulai Dibahas
Instruktur Safety Riding, Noval Yunaidi membagikan 7 tips berkendara pada saat puasa.
Dijelaskannya, pertama menjaga pola hidup yang benar. Makan sahur dengan gizi yang cukup serta konsumsi multivamin atau suplemen tubuh agar kondisi tubuh selama berpuasa tetap terjaga. Persiapan sahur yang baik menjadi unsur utama bagi pengendara tetap konsentrasi.
Selanjutnya, istirahat yang cukup. Waktu tidur yang kurang kerap dialami saat bulan Ramadan, sehingga bagi pengendara hal ini dapat memiliki potensi terjadinya micro sleep atau terlelap sejenak tanpa disadari.
Untuk para pengendara yang melakukan perjalanan pendek dan merasakan konsentrasi menurun karena mengantuk, sempatkan beristirahat minimal selama 10 menit.
Selain itu, tambah Noval, persiapan saat perjalanan. Pada waktu bepergian sebaiknya pilih rute yang akan digunakan, pemilihan rute yang tepat dapat mengurangi kelelahan berkendara akibat cuaca panas dan kemacetan.
BACA JUGA:Makin Tak Terkendali, Elpiji 3 Kg Tembus Rp45 Ribu di Kepahiang
BACA JUGA:Pemkot Akan Kelola Pantai Panjang, Mess Pemda Provinsi Bakal Dijadikan Kantor Walikota
Tips lainnya, papar Noval, gunakan perlengkapan berkendara yang aman dan nyaman sehingga tubuh menjadi lebih rileks saat berkendara.