Masih Sering Minum Es? Ini Dampak Negatifnya

Pada intinya, meskipun minum air es mungkin memberikan sensasi segar, efek jangka panjangnya perlu diperhatikan. Kesehatan adalah prioritas utama, dan sebaiknya kita bijak dalam memilih cara konsumsi air.

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari air yang kita konsumsi, pilihlah suhu yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dan kondisi keseha tan kita.