Orangtua Harus Tahu, Ini 5 Bahaya Jika Anak Konsumsi Cokelat Berlebihan

Reporter: Firmansyah |

Editor: Sumarlin |

Sabtu , 23 Dec 2023 - 13:01

COKELAT: Meski gurih, manis dan enak, mengonsumsi cokelat berlebih pada anak-anak juga bisa menyebabkan penyakit.-foto freepik.com/tyasindayanti-

orangtua harus tahu, ini 5 bahaya jika anak konsumsi cokelat berlebihan                             koranrb.id – orangtua harus tahu 5 bahaya jika anak-anak konsumsi cokelat berlebih. meski cokelat merupakan salah satu makanan yang hampir disukai setiap orang dan setiap usia, namun kalau dikonsumsi berlebih, cemilan satu ini malah akan menimbulkan penyakit.
cokelat memiliki rasa yang gurih dan perpaduan manis. anak-anak sangat menyukai makanan ini. setiap anak jarang menolak jika diberikan makanan cokelat. bahkan cokelat menjadi salah satu makanan favorit setiap anak saat mereka berbelanja cemilan.
oleh sebab itu, tidak jarang cokelat ini dijadikan salah satu makanan yang digunakan untuk merayu si kecil untuk berhenti menangis atau menuruti keinginan seseorang yang lebih dewasa darinya. selain itu cokelat juga sering dijadikan makanan hadiah kepada anak jika anak berhasil melakukan sesuatu.
baca juga:pengumuman hasil seleksi pppk guru seluma diumumkan, disini hasilnya
dengan memberikan cokelat menjadi sebuah bentuk perhatian dan penghargaan kepada anak. hal itu sering dilakukan oleh orangtua karena cokelat mudah dibeli di warung-warung atau mini market dengan harga yang terjangkau.
cokelat juga memiliki banyak varian dan merek. tetapi itu semua memiliki rasa manis dan enak yang sangat disukai anak-anak. bahkan orang dewasa pun menjadikan cokelat sebagai cemilan favorit, baik saat lagi santai di rumah, sedang dalam perjalanan dan dalam kondisi lainnya.
namun orangtua wajib tahu, ternyata mengkonsumsi cokelat yang terlampau sering pada si kecil akan berdampak negatif pada kesehatannya. tentunya orangtua tidak ingin anaknya menderita sakit akibat terlalu banyak makan cokelat. niat ingin menyenangkan anak akhirnya malah membuat anak sakit.
baca juga:ini daftar 149 nama peserta pppk guru dan teknis kaur yang lulus seleksi
para orangtua pasti akan menyesal jika anaknya sakit setelah makan cokelat bukan? karena itulah mulai saat ini janganlah terlalu banyak memberi anak-anak cemilan berupa cokelat. jangan izinkan anak-anak memakan coklat secara berlebihan.
orangtua harus bisa mengawasi secara ketat agar anak-anak tidak berlebihan mengonsumsi cokelat. berikut ini kami rangkum apa saja dampak negatif coklat pada si kecil jika dikonsumsi berlebih.
1. gula halus yang ada di dalam cokelat bisa masuk ke aliran darah si kecil. hal ini akan menyebabkan kenaikan kadar gula darah dan akan memicu produksi sel adrenalin anak, serta membuatnya menjadi sangat hiperaktif. 
baca juga:fernandes playmaker terbaik berdasar statistik 2023
selain itu juga mengkonsumsi cokelat secara teratur bisa membuat anak menjadi kecanduan. jika anak sudah kecanduan dengan cokelat, kondisi ini akan sulit untuk ditangani. oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memantau jumlah cokelat yang dikonsumsi anak.
2. kandungan cafein pada susu cokelat juga akan membawa efek negatif bagi anak, dikarenakan diuretik ringan yang terkandung sehingga anak akan sering mengalami dorongan untuk buang air kecil. jadi, jangan heran jika anak sering ingin buang air kecil tiap saat dengan mengkonsumsi cokelat. tak hanya itu, cafein juga bisa menyebabkan gangguan tidur pada anak-anak jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
3. anak-anak mengkonsumsi coklat berlebih juga bisa menyebabkan obesitas pada pertumbuhan mereka. dimana saat ini merupakan salah satu masalah umum yang kita hadapi secara global. kandungan lemak sebesar 40 sampai 50 persen pada coklat sangat berbahaya jika dikonsumsi berlebihan oleh buah hati. obesitas juga bisa berpengaruh pada penyakit lainnya seperti jantung.
4. selain itu konsumsi coklat berlebih juga bisa menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan. sehingga menyebabkan mulas, perih lambung, bisul dan masalah pencernaan lainnya. asupan kafein yang tinggi dapat memperburuk masalah pencernaan. 
selain itu juga kafein pada coklat bertanggungjawab atas peningkatan tingkat energi. jika dikonsumsi secara berlebihan, maka dari itu dapat menyebabkan reaksi yang merugikan seperti detak jantung yang tidak teratur dan cepat, pusing, berkeringat, dan kecemasan.
5. konsumsi coklat yang rutin juga bisa merusak struktur gigi pada anak. telebih ketika mengkonsumsinya pada malam hari. dimana sesudah mengkonsumsi coklat anak tidak melakukan sikat gigi.
meskipun memiliki efek negatif, mengkonsumsi coklat juga sangat membantu untuk menambah tenaga. pada dasarnya yang berlebih itu tidak baik. oleh sebab itu lebih baik mencegah sejak dini dari pada mengobati. sebab efeknya akan bervariasi tergantung pada reaksi tubuh masing-masing ketika mengkonsumsi cokelat berlebihan.(pir)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan