Memperkenalkan Anak Rasa Buah-buahan, Ini Segudang Manfaatnya

Reporter: Fiki Susadi |

Editor: Ade Haryanto |

Sabtu , 18 Jan 2025 - 22:17

Muthmainah Fatiah Mizana Lubis anak pasangan Muhammad Rizki Amanda Lubis dan Tri Agustuti, pertama kali diperkenalkan dengan buah-buahan.--IST/RB

memperkenalkan anak rasa buah-buahan, ini segudang manfaatnya                            bengkulu, koranrb.id - pengenalan rasa buah-buahan kepada anak sejak dini sangat penting untuk membantu mereka mengembangkan selera makan yang sehat dan beragam. 
banyak orangtua yang terkadang kesulitan memberi makan anak-anak mereka dengan variasi makanan, terutama buah-buahan. 
padahal, buah-buahan mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat mendukung tumbuh kembang anak, seperti vitamin, serat, dan mineral.
muthmainah fatiah mizana lubis anak pasangan muhammad rizki amanda lubis dan tri agustuti, sejak dini sudah diperkenalkan dengan rasa buah-buahan.
baca juga:lampu hijau usulan pansus honorer siluman, fraksi ppp segera lakukan pembahasan
ada cara klasik yang dilakukan pasangan agar anaknya senang makan buah-buahan.
salah satu cara memperkenalkan rasa buah-buahan kepada anak adalah dengan menghidangkannya dalam bentuk yang menarik. 
“misalnya, dengan memotong buah dalam bentuk-bentuk lucu atau membuat jus buah yang segar,” kata lubis. 
kata lubis, dengan cara itu, anak cenderung lebih tertarik pada makanan yang berwarna cerah dan memiliki bentuk yang unik. 
baca juga:hutan negara beralih jadi kebun sawit ilegal, potensi bencana makin besar
“ini juga bisa menjadi kesempatan untuk mengajarkan anak tentang berbagai jenis buah yang ada di sekitar mereka,” ujarnya.
lanjut lubis, orangtua dapat memulai dengan memperkenalkan buah yang lebih mudah diterima oleh anak, seperti pisang, apel, atau jeruk. 
buah-buahan ini memiliki rasa yang manis dan tekstur yang lembut, sehingga lebih disukai oleh anak-anak. 
setelah itu, dapat mencoba memperkenalkan buah-buahan lain yang lebih beragam, seperti melon, pepaya, atau mangga, dengan cara yang menyenangkan dan penuh variasi.
baca juga:sudah sepekan, status honorer pemprov bengkulu masih menggantung
“memperkenalkan buah-buahan juga dapat dilakukan dengan cara yang melibatkan anak dalam proses, seperti mengajak mereka memilih buah di pasar atau kebun,” tambahnya.
aktivitas ini dapat meningkatkan rasa ingin tahu anak tentang makanan sehat dan memberikan pengalaman yang menyenangkan.
dengan memperkenalkan buah-buahan sejak dini, anak akan terbiasa dengan rasa dan manfaatnya. 
“kebiasaan makan buah sejak kecil akan membawa dampak positif bagi kesehatan mereka di masa depan, menjadikan mereka lebih sadar akan pentingnya pola makan yang sehat,” tutupnya.