Bayi Sudah Masuk 6 Bulan ? Ini Panduan Untuk Memberikan MPASI

Reporter: M.Zulkarnain Wijaya |

Editor: Fazlul Rahman |

Sabtu , 28 Dec 2024 - 09:42

Pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) adalah salah satu tahapan penting dalam perkembangan bayi.--zulkarnain/rb

bayi sudah masuk 6 bulan ? ini panduan untuk memberikan mpasi                            koranrb.id - pemberian makanan pendamping asi (mpasi) adalah salah satu tahapan penting dalam perkembangan bayi.
di usia 6 bulan, bayi mulai memerlukan asupan nutrisi tambahan di luar asi atau susu formula karena kebutuhan energinya meningkat. 
langkah ini juga bertujuan untuk mengenalkan bayi pada makanan padat serta melatih keterampilan makan. sebaiknya proses ini memerlukan perhatian khusus agar bayi tetap sehat dan nyaman saat menjalani masa peralihan ini, simak panduan memberikan mpasi
kapan bayi siap mpasi?
menurut para ahli, bayi yang siap menerima mpasi biasanya menunjukkan beberapa tanda kesiapan, seperti sudah dapat menopang tubuhnya sendiri dengan stabil, mulai memperhatikan makanan yang  dikonsumsi orang, atau mencoba meraih makanan tersebut, bayi juga membuka mulut ketika diberi sendok.
jika bayi menunjukkan tanda-tanda di atas, maka anda bisa memulai memperkenalkan mpasi secara perlahan.
baca juga:7 sayuran yang baik untuk mpasi si kecil 
pilihan makanan pertama untuk mpasi
pada awal mpasi, makanan yang diberikan harus berbentuk halus dan mudah dicerna, seperti sereal berbahan dasar beras atau gandum yang diperkaya zat besi.
wortel, labu kuning, kentang, atau brokoli kukus yang dihaluskan. pisang, alpukat, pir, atau apel kukus yang telah dihaluskan.
semua makanan ini harus disajikan tanpa tambahan gula, garam, atau bahan pengawet. selain itu, pilih bahan makanan segar untuk memastikan kualitasnya tetap baik.
cara memberikan mpasi dengan tepat
pemberian mpasi tidak hanya sekadar menyuapi makanan, tetapi juga memperhatikan kenyamanan bayi. mulailah dengan porsi kecil, misalnya 1-2 sendok teh.
perlahan tingkatkan jumlah makanan sesuai respons bayi. gunakan sendok kecil yang lembut untuk menghindari cedera pada mulut bayi.
berikan satu jenis makanan selama 3-5 hari untuk memantau kemungkinan alergi. pastikan suasana saat makan tenang dan menyenangkan. hindari memaksa bayi jika ia menolak makan.
baca juga:mpasi seimbang untuk berat ideal anak
pada usia 6 bulan, bayi membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan pola makan baru. 
berikan mpasi 2-3 kali sehari, disesuaikan dengan nafsu makan bayi. mulailah dengan porsi kecil sekitar 2-3 sendok makan, kemudian tingkatkan bertahap hingga setengah mangkuk kecil (sekitar 125 ml).
selain mpasi, bayi tetap membutuhkan asi atau susu formula sebagai sumber utama nutrisi hingga usia 12 bulan.
jaga kebersihan dan persiapan makanan
kebersihan dalam menyiapkan makanan bayi sangat penting untuk menghindari risiko infeksi atau gangguan pencernaan. sebaiknya cuci tangan sebelum menyiapkan makanan bayi. 
gunakan peralatan makan khusus untuk bayi yang bersih dan steril. hindari penggunaan bumbu, garam, atau gula pada makanan bayi.
jika menyimpan makanan, gunakan wadah kedap udara dan simpan di dalam freezer untuk mempertahankan kesegarannya.
baca juga:waktu pemberian mpasi yang tepat, tapi awas jangan gunakan ini
makanan yang sebaiknya dihindari
tidak semua makanan aman untuk bayi. beberapa makanan yang harus dihindari pada usia 6 bulan yakni madu, karena erisiko menyebabkan botulisme pada bayi. susu sapi segar, tidak disarankan sebagai pengganti asi atau susu formula.
makanan bertekstur keras, seperti kacang utuh, wortel mentah, atau popcorn karena dapat menyebabkan tersedak. garam dan gula, dapat membebani ginjal bayi dan memengaruhi selera makan di masa depan.
tantangan dan solusi awal pemberian mpasi
bayi yang baru memulai mpasi mungkin menolak makanan atau makan sangat sedikit. hal ini wajar karena mereka masih beradaptasi.
cobalah memberikan makanan dengan tekstur berbeda, misalnya lebih encer atau lebih kental. ulangi pemberian makanan tertentu hingga bayi terbiasa dengan rasanya. hindari memaksa bayi makan karena hal ini dapat menciptakan pengalaman makan yang negatif.
mpasi yang diberikan dengan cara yang benar akan membantu bayi mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhannya. selain itu, mpasi juga melatih keterampilan makan, termasuk menggigit, mengunyah, dan menelan, yang penting untuk perkembangan bayi.
baca juga: malam tahun baru di bengkulu diprediksi diguyur hujan
kesimpulannya, memulai mpasi adalah langkah penting yang harus dilakukan dengan hati-hati. dengan memilih makanan yang tepat, menjaga kebersihan, dan memperhatikan kebutuhan serta respons bayi, proses mpasi dapat berjalan lancar. 
pastikan bayi merasa nyaman dan bahagia selama makan untuk menciptakan pengalaman makan yang positif. dalam setiap langkah, ingatlah bahwa asi tetap menjadi sumber utama nutrisi bayi hingga usia 12 bulan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 8 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan