Mandi Malam Bisa Menyebabkan Rematik, Fakta Atau Hoax?

Reporter: Jery Yasprianto |

Editor: Fazlul Rahman |

Selasa , 17 Dec 2024 - 11:33

Mandi malam sering kali dianggap tabu oleh sebagian masyarakat Indonesia karena dipercaya dapat menyebabkan berbagai penyakit, salah satunya rematik. --pixabay

Mandi hangat sebelum tidur juga dapat membantu menurunkan suhu inti tubuh secara perlahan, yang berkontribusi pada tidur yang lebih nyenyak.

Secara ilmiah, tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa mandi malam dapat menyebabkan rematik.

Penyakit rematik lebih sering dipengaruhi oleh faktor genetik, pola makan, gaya hidup, dan kondisi kesehatan tertentu.

Meski demikian, udara dingin atau kelembapan memang dapat memicu rasa nyeri atau kekakuan sendi pada individu yang sudah memiliki rematik, tetapi ini tidak berarti bahwa mandi malam menjadi penyebab utama penyakit tersebut.

Mitos bahwa mandi malam menyebabkan rematik tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat.

Keyakinan ini kemungkinan besar berasal dari pengalaman masyarakat tradisional yang hidup di lingkungan dengan kondisi sanitasi dan cuaca yang kurang mendukung.

Secara medis, mandi malam aman dilakukan selama tubuh dalam kondisi sehat.

Namun, bagi mereka yang sensitif terhadap suhu dingin atau memiliki masalah kesehatan tertentu, mandi dengan air hangat lebih disarankan.

Dengan pemahaman yang lebih baik tentang fakta medis, masyarakat diharapkan dapat meninggalkan mitos ini dan lebih fokus pada pola hidup sehat untuk mencegah berbagai penyakit, termasuk rematik.

mandi malam bisa menyebabkan rematik, fakta atau hoax?                             koranrb.id - mandi malam sering kali dianggap tabu oleh sebagian masyarakat indonesia karena dipercaya dapat menyebabkan berbagai penyakit, salah satunya rematik. 
mitos ini telah menjadi bagian dari budaya turun-temurun dan terus dipertahankan meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat mendukung klaim tersebut. 
dalam pembahasan ini, kita akan mengupas asal-usul mitos ini, fakta medis tentang mandi malam, dan hubungan sebenarnya dengan rematik.
mitos tentang mandi malam berkaitan dengan keyakinan masyarakat zaman dahulu yang hidup di lingkungan dengan fasilitas sanitasi yang kurang memadai. 
pada masa itu, mandi sering dilakukan di sungai, sumur, atau tempat terbuka lainnya. 
baca juga:sekarang bisa cetak kartu keluarga secara online, begini caranya
baca juga:ini 10 modus korupsi dana desa yang sering terjadi di indonesia 
mandi malam di lokasi tersebut dianggap berisiko karena udara malam yang dingin dapat menyebabkan tubuh menggigil atau kedinginan, yang kemudian diasosiasikan dengan penyakit tertentu, termasuk rematik. 
selain itu, terbatasnya akses penerangan juga membuat mandi malam dianggap berbahaya karena rawan kecelakaan atau serangan binatang.
dari sudut pandang tradisional, rematik atau penyakit sendi sering dikaitkan dengan paparan udara dingin atau kelembapan. 
oleh karena itu, mandi malam dengan air dingin sering dianggap sebagai salah satu pemicu utama munculnya gejala rematik. 
keyakinan ini akhirnya diwariskan dari generasi ke generasi tanpa banyak dipertanyakan kebenarannya.
rematik adalah istilah umum yang sering digunakan untuk menggambarkan berbagai kondisi yang memengaruhi sendi, otot, dan jaringan lunak. 
baca juga:berikut daftar penyakit yang ditimbulkan oleh hewan mikroganismse
baca juga:memiliki istana terbesar di dunia hingga tembok raksasa, inilah 11 fakta negara china
salah satu bentuk rematik yang paling umum adalah rheumatoid arthritis, yaitu penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sendi, menyebabkan peradangan, nyeri, dan kekakuan. 
selain itu, ada pula osteoarthritis, yang disebabkan oleh kerusakan tulang rawan sendi akibat penuaan atau penggunaan sendi yang berlebihan.
penting untuk dicatat bahwa penyebab utama rematik adalah faktor genetik, gangguan autoimun, infeksi, atau kerusakan fisik pada sendi. 
udara dingin atau mandi malam bukanlah penyebab langsung rematik, meskipun bisa memperburuk gejala pada beberapa orang yang sudah memiliki kondisi ini.
secara medis, mandi malam tidak memiliki kaitan langsung dengan munculnya rematik. namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
baca juga:mekar di musim dingin! berikut 5 fakta unik tanaman paperwhite, beraroma harum
baca juga:korsleting listrik ptm kota medan bengkulu selatan hampir terbakar
mandi dengan air dingin pada malam hari dapat membuat tubuh merasa tidak nyaman, terutama jika kondisi tubuh sedang lelah atau tidak fit. 
suhu dingin dapat menyebabkan otot dan pembuluh darah sedikit menyempit, yang kadang menimbulkan sensasi nyeri atau kaku. meski begitu, efek ini bersifat sementara dan bukan tanda rematik.
jika seseorang sudah memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti flu atau gangguan otot, mandi malam dengan air dingin dapat memperburuk keluhan tersebut. 
oleh karena itu, bagi individu yang sensitif terhadap suhu dingin, mandi dengan air hangat lebih dianjurkan.
mandi pada malam hari, terutama dengan air hangat, justru dapat memberikan manfaat kesehatan, seperti membantu relaksasi otot, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur. 
baca juga:dorong inklusi keuangan digital, tingkatkan edukasi dan literasi kepada masyarakat 
baca juga:wajah baru binaan astra honda tarung ke arena internasional
mandi hangat sebelum tidur juga dapat membantu menurunkan suhu inti tubuh secara perlahan, yang berkontribusi pada tidur yang lebih nyenyak.
secara ilmiah, tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa mandi malam dapat menyebabkan rematik. 
penyakit rematik lebih sering dipengaruhi oleh faktor genetik, pola makan, gaya hidup, dan kondisi kesehatan tertentu. 
meski demikian, udara dingin atau kelembapan memang dapat memicu rasa nyeri atau kekakuan sendi pada individu yang sudah memiliki rematik, tetapi ini tidak berarti bahwa mandi malam menjadi penyebab utama penyakit tersebut.
mitos bahwa mandi malam menyebabkan rematik tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat. 
keyakinan ini kemungkinan besar berasal dari pengalaman masyarakat tradisional yang hidup di lingkungan dengan kondisi sanitasi dan cuaca yang kurang mendukung. 
baca juga:pengendara motor wajib lengkapi diri dengan perlengkapan berkendara
baca juga:dana desa tahun 2025 turun, harus tetap optimalkan pembangunan desa
secara medis, mandi malam aman dilakukan selama tubuh dalam kondisi sehat. 
namun, bagi mereka yang sensitif terhadap suhu dingin atau memiliki masalah kesehatan tertentu, mandi dengan air hangat lebih disarankan.
dengan pemahaman yang lebih baik tentang fakta medis, masyarakat diharapkan dapat meninggalkan mitos ini dan lebih fokus pada pola hidup sehat untuk mencegah berbagai penyakit, termasuk rematik.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 7 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan