Mengatasi Diare, Ini 5 Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Senin , 27 May 2024 - 19:10

Bunga Teratai. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--

mengatasi diare, ini 5 manfaat bunga teratai untuk kesehatan                            bengkulu, koranrb.id- dalam pengobatan tradisional, bunga teratai dengan nama latinnya nelumbo nucifera, manfaatnya sudah cukup dikenal di dunia.
hal tersebut berkat adanya kandungan antioksidan dan antiradang di dalam bunga teratai yang diketahui mampu mengatasi diare hingga menjaga kesehatan jantung.
baca juga:menjaga kesehatan mata, ini 10 manfaat kulit melinjo untuk kesehatan
bunga teratai sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan dan kuliner tradisional, terutama di negara - negara asia. 
adapun bagian yang paling sering dimanfaatkan pada tanaman dengan teratai ini adalah akar, karena diketahui kaya akan vitamin, mineral, karbohidrat, dan serat.
baca juga:cegah penuaan dini! ini 8 manfaat daun melinjo bagi kesehatan tubuh
keseluruhan dari bunga teratai baik itu, akar, bagian batang, biji, daun dan bunga juga bisa dijadikan sebagai bahan obat untuk menunjang kesehatan.
adapun kandungan yang ada dalam teratai dalam 100 gram akar bunga teratai, terkandung 74 kalori dan beberapa nutrisi, sebagai berikut ini:
baca juga:jaga kesehatan kulit, ini 10 manfaat buah rimbang bagi kesehatan tubuh
~ 4,9 gram serat
~ 2,6 gram protein
~ 17,2 gram karbohidrat
~ 45 miligram kalsium
baca juga:tingkatkan kesehatan tulang, ini 11 manfaat kacang mete bagi kesehatan tubuh
~ 23 miligram magnesium
~ 100 miligram fosfor
~ 556 miligram kalium
kandungan akar bunga teratai seperti vitamin c, vitamin b6 dan zat besi, dan mempunyai sifat antioksidan, antitumor, antidiabetes dan antiradang.
baca juga:cegah osteoporosis, berikut 7 manfaat bawang bombai bagi kesehatan tubuh
adapun kandungan gula dan lemak dalam bunga teratai tergolong rendah, sehingga sangatlah cocok jika dimasukkan ke dalam menu diet harian kamu.
oleh karena kandungan dan nutrisinya yang berlimpah, maka tidaklah heran jika tumbuhan air ini dipercaya dalam mengobati berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh.
baca juga:atasi jerawat, ini 7 manfaat kayu secang untuk kesehatan
telah dirangkum koranrb.id, berikut 5 manfaat bunga teratai untuk kesehatan, adalah:
1. dapat mengatasi diare
untuk mengatasi diare, kumpulan biji yang terdapat di bagian tengah bunga teratai telah lama digunakan sebagai obat tradisional.
baca juga:pelembap! ini 10 manfaat minyak jarak untuk kulit
kandungan yang ada dalam biji teratai memiliki aktivitas antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan mikroba penyebab diare, seperti salmonella sp., e. coli, maupun s. aureus.
untuk pengaplikasiannya supaya mendapatkan manfaat dari bunga teratai ini, kamu cukup merendam biji bunga teratai dalam air hangat selama beberapa jam, setelah itu minumlah air rendaman tersebut selagi hangat. 
baca juga:jaga kesehatan kulit, ini 5 manfaat hati ayam untuk kesehatan
kamu bisa menambahkan gula sesuai dengan selera.
2. dapat menjaga kesehatan jantung
kandungan serat dan karbohidrat kompleks yang ada dalam akar bunga teratai, mampu menurunkan kadar gula dalam darah. 
baca juga:capai usia hingga 25 tahun! berikut 10 ras kucing dengan umur terpanjang di dunia 
kandungan kalium yang terdapat dalam akar bunga teratai, bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi, serta memiliki sifat antiradang yang dapat mencegah terjadinya aterosklerosis.
kandungan yang terdapat dalam bunga teratai, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner.
baca juga:ahli memanjat dan melompat, berikut ini 7 fakta kucing batu
adapun cara pengaplikasiannya, kamu dapat merebus akar bunga teratai selama 10 menit sebelum mengonsumsinya.
3. dapat mengurangi peradangan
kandungan yang terdapat pada biji bunga teratai dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 
baca juga:menilik fauna menawan dari sumatera yang misterius, berikut 5 fakta unik kucing emas asia yang terancam punah 
hal tersebut berkat adanya kandungan senyawa polisakarida di dalam bunga tersebut yang memiliki efek antiradang dan antioksidan.
kandungan bunga teratai ini sangat penting, karena adanya peradangan dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung dan kanker.
baca juga:hidup menyendiri, berikut 7 fakta menarik kucing kuwuk
4. dapat mengatasi perdarahan
kandungan yang ada pada daun dan akar bunga teratai dipercaya dapat mengatasi beragam kondisi perdarahan, seperti muntah darah, mimisan, batuk darah, kencing berdarah  atau perdarahan vagina yang tidak terkait dengan siklus menstruasi. 
baca juga:endemik kalimantan yang hampir punah, berikut 5 fakta kucing merah 
adapun manfaat bunga teratai yang satu ini sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional tiongkok.
5. dapat menghambat penyebaran sel kanker paru-paru
dari hasil sebuah penelitian, adapun biji bunga teratai bermanfaat dalam pengobatan kanker paru-paru. 
baca juga:tidak hanya kucing, 10 binatang ini konon pembawa keberuntungan
kandungan neferine yang ada dalam bunga teratai, yaitu senyawa organik di dalam biji bunga teratai yang terbukti dapat membunuh serta menghambat penyebaran sel kanker paru-paru.
kandungan yang ada dalam bunga teratai, dapat membantu meredakan batuk, mengatasi gangguan pencernaan, meredakan demam, mengatasi gangguan kulit dan menjaga kesehatan hati.
baca juga:mengalami sakit gigi, ini 10 ciri–ciri kucing sudah tua
walaupun banyak digunakan dalam pengobatan tradisional, manfaat bunga teratai bagi kesehatan masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya. 
tetapi, tidak ada salahnya apabila kamu ingin memanfaatkan bunga ini sebagai salah satu pilihan menu sehat.
kamu dapat mengolah bunga teratai menjadi sup atau tumisan. 
baca juga:perenang ulung terancam punah, ini 5 fakta kucing bakau
selain itu, bunga teratai juga bisa diolah menjadi jus dengan campuran sayuran atau buah-buahan.
itulah 5 (lima) manfaat bunga teratai untuk kesehatan, semoga bermanfaat. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 8 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan