5 Khasiat Beras Kencur, Bisa Mengatasi Stres dan Melancarkan ASI

Reporter: Rio Agustian |

Editor: Fazlul Rahman |

Selasa , 21 May 2024 - 12:12

Dari sekian banyak jenis jamu, ada satu yang mempunyai segudang khasiat yaitu beras kencur. (Foto: pixabay)--

5 khasiat beras kencur, bisa mengatasi stres dan melancarkan asi                            koranrb.id - dari sekian banyak jenis jamu, ada satu yang mempunyai segudang khasiat yaitu beras kencur.
beras kencur tersebut bisa menghilangkan rasa pegal, mengobati flu, batuk, menangkal radikal bebas serta mengurangi stress.
di sisi lain, beras kencur ini juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan wanita. berikut adalah manfaat beras kencur untuk kesehatan wanita.
1. mengatasi jerawat
jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang cukup mengganggu terutama pada kaum wanita.
baca juga:9 cemilan pedas yang wajib kamu coba, salah satunya ada es rujak pedas
selain dapat diatasi dengan mengaplikasikan produk perawatan khusus jerawat seperti tea tree oil, azelaic acid dan saliscyic acid, jerawat juga dapat membaik dengan cara mengonsumsi beras kencur. 
kandungan yang terdapat dalam beras kencur tersebut diketahui bersifat anti bakteri serta anti jamur sehingga sangat baik untuk mengatasi jerawat.
2. mengatasi kram perut
keram perut biasanya terjadi bukan tanpa alasan. biasanya, pada saat sebelum dan sedang mengalami haid, wanita sering kali mengalami masalah ini. 
untuk meredakan rasa sakit akibat tersebut, biasanya langkah awal yang sering dilakukan adalah mengompres perut dengan air hangat.
selain itu kamu juga dapat mengonsumsi beras kencur guna mengatasi rasa sakit akibat keram perut tersebut.
baca juga:hati-hati! 5 jenis tanaman ini mengandung sianida
3. melancarkan siklus menstruasi
siklus menstruasi yang tidak lancar dapat disebabkan karena beberapa hal, seperti penurunan ataupun kenaikan berat badan yang dialami secara drastis, olahraga berlebihan, ketidakseimbangan hormon, pola makan yang tidak sehat, serta masalah kesehatan lainnya seperti gangguan tiroid dan pcos.
apabila beras kencur dikonsumsi secara teratur, maka dapat membuat menstruasi mu lancar.
namun, jika menstruasi mu tidak begitu lancar karena penyakit tertentu, segeralah periksa ke dokter untuk mencari tau cara yang tepat untuk mengatasinya.
4. melancarkan asi
asi merupakan salah satu sumber gizi dari ibu untuk bayi. namun, apabila asi sang ibu tidak lancar, tentu saja akan mempengaruhi tumbuh kembangnya bayi.
namun kamu tidak perlu khawatir, karena kamu dapat mencoba untuk mengkonsumsi beras kencur sebagai pelancar asi.
baca juga:buah pepaya bisa untuk perawatan kulit, ini buktinya
selain baik untuk melancarkan asi, beras kencur tersebut juga memiliki segudang manfaat untuk ibu yang sedang hamil.
5. mengatasi stres
stress sebenarnya dapat dialami oleh siapa saja, termasuk parah wanita.
ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi stress seperti, perbanyak istirahat, lakukan aktivitas yang kamu suka serta dengan mengonsumsi beras kencur.
perlu kamu ketahui bahwa beras kencur tersebut bisa meredakan stress, karena beras kencur ini bersifat anti depresan.
semoga bermanfaat

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Minggu 20 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan