Ada beberapa tips juga bagi anda yang ingin menghentikan kebiasaan begadang, diantaranya yakni jangan tidur di sore hari, tuntaskan seluruh pekerjaan sebelum pukul 21.00 WIB, jauhi ponsel diatas pukul 22.00 WIB, giat olahraga pada sore hari, mematikan lampu saat tidur dan hindari konsumsi kopi sejak sore hingga malam hari.
Kategori :
Terkait
Kamis 12 Dec 2024 - 10:04 WIB
Awas Ini Bahaya Mengintai Akibat Makan Terburu-buru
Sabtu 23 Nov 2024 - 10:03 WIB
Tidak Harus Minum Kopi, Ini Tips Agar Kuat Begadang Malam Hari
Sabtu 23 Nov 2024 - 06:19 WIB
Tidak Harus Minum Kopi, Ini Tips Agar Kuat Begadang Saat Beraktivitas di Malam Hari
Senin 14 Oct 2024 - 09:45 WIB
Kebiasaan Tidur Pagi Setelah Begadang Bahaya Mengintai, Ini Solusinya
Selasa 25 Jun 2024 - 12:10 WIB
Ternyata Ini yang Terjadi Jika Mengkonsumsi Makanan yang Direbus
Terpopuler
Sabtu 19 Apr 2025 - 18:12 WIB
Hasil Hitung Cepat, Rifai-Yevri Menang Telak dalam PSU Pilkada Bengkulu Selatan!
Sabtu 19 Apr 2025 - 18:47 WIB
Rifai-Yevri Menang di 7 Kecamatan Bengkulu Selatan, Hanya Kalah di 4 Kecamatan
Sabtu 19 Apr 2025 - 18:25 WIB
Karena Masalah Internal, Akhirnya Gubernur Bengkulu Copot Jabatan Sekwan! Ini Nama Penggantinya
Sabtu 19 Apr 2025 - 21:21 WIB
Menang Telak Versi Real Count Internal, Rifai: Tunggu Penetapan KPU
Sabtu 19 Apr 2025 - 21:45 WIB
Soal Adanya Penolakan Tambang Emas, Pemprov Bengkulu Buka Ruang Dengar Pendapat Masyarakat
Terkini
Minggu 20 Apr 2025 - 13:16 WIB
Bupati Seluma Teddy Rahman Dikabarkan Gabung DPW PAN, Jabat Sebagai Bendahara Umum
Minggu 20 Apr 2025 - 12:23 WIB
Kamu Wajib Punya! Berikut 4 Rekomendasi Foot Spray supaya Kaki Tidak Bau
Minggu 20 Apr 2025 - 11:41 WIB
Menilik 4 Hewan Laut Paling Mematikan di Benua Amerika
Minggu 20 Apr 2025 - 11:11 WIB
Sosialisai SPMB Tahun 2025-2026, Berikut Ini Aturan dan Syaratnya
Minggu 20 Apr 2025 - 11:02 WIB