Ada beberapa tips juga bagi anda yang ingin menghentikan kebiasaan begadang, diantaranya yakni jangan tidur di sore hari, tuntaskan seluruh pekerjaan sebelum pukul 21.00 WIB, jauhi ponsel diatas pukul 22.00 WIB, giat olahraga pada sore hari, mematikan lampu saat tidur dan hindari konsumsi kopi sejak sore hingga malam hari.
Kategori :
Terkait
Kamis 12 Dec 2024 - 10:04 WIB
Awas Ini Bahaya Mengintai Akibat Makan Terburu-buru
Sabtu 23 Nov 2024 - 10:03 WIB
Tidak Harus Minum Kopi, Ini Tips Agar Kuat Begadang Malam Hari
Sabtu 23 Nov 2024 - 06:19 WIB
Tidak Harus Minum Kopi, Ini Tips Agar Kuat Begadang Saat Beraktivitas di Malam Hari
Senin 14 Oct 2024 - 09:45 WIB
Kebiasaan Tidur Pagi Setelah Begadang Bahaya Mengintai, Ini Solusinya
Selasa 25 Jun 2024 - 12:10 WIB
Ternyata Ini yang Terjadi Jika Mengkonsumsi Makanan yang Direbus
Terpopuler
Jumat 07 Feb 2025 - 18:48 WIB
Pernah Bertugas di Bengkulu, Ini Profil Hakim Agung Prof. Yanto, Dikenal Jago Dalang dan Membuat Lagu
Jumat 07 Feb 2025 - 14:57 WIB
Pengembalian Kerugian Negara Korupsi Dana Desa Suro Bali Kepahiang Masih Nol Rupiah
Jumat 07 Feb 2025 - 06:00 WIB
Bagaimana Gurun Pasir Bisa Terbentuk? Berikut 5 Penjelasannya
Jumat 07 Feb 2025 - 09:56 WIB
36.068 Keluarga di Bengkulu Utara 'Gigit Jari', Beras Gratis Dihentikan, Ini Jadwal Penyaluran Lagi
Jumat 07 Feb 2025 - 09:48 WIB
Ayah dan Anak di Lebong Keroyok Tetangga, Anak Ditahan Ayah jadi Buronan
Terkini
Jumat 07 Feb 2025 - 23:50 WIB
Tagih Utang Rp200 Ribu, 2 Warga Bengkulu Selatan Dikeroyok, Polisi Ringkus 6 Mahasiswa
Jumat 07 Feb 2025 - 23:48 WIB
Sempat Hilang, ODGJ Rusak Mobnas Diamankan Satpol PP Mukomuko
Jumat 07 Feb 2025 - 23:46 WIB
Murman Hadirkan 2 Ahli Meringankan, Ulas Tukar Guling Lahan Pemkab Seluma Masuk Perdata atau Pidana
Jumat 07 Feb 2025 - 23:39 WIB
Januari 2025, Dukcapil Kota Bengkulu Cetak 69.949 KIA, Tahun Ini Target Sasar 117.005 Anak
Jumat 07 Feb 2025 - 23:38 WIB