Salah satu bentuk rematik yang paling umum adalah rheumatoid arthritis, yaitu penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sendi, menyebabkan peradangan, nyeri, dan kekakuan.
Selain itu, ada pula osteoarthritis, yang disebabkan oleh kerusakan tulang rawan sendi akibat penuaan atau penggunaan sendi yang berlebihan.
Penting untuk dicatat bahwa penyebab utama rematik adalah faktor genetik, gangguan autoimun, infeksi, atau kerusakan fisik pada sendi.
Udara dingin atau mandi malam bukanlah penyebab langsung rematik, meskipun bisa memperburuk gejala pada beberapa orang yang sudah memiliki kondisi ini.
Secara medis, mandi malam tidak memiliki kaitan langsung dengan munculnya rematik. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
BACA JUGA:Mekar di Musim Dingin! Berikut 5 Fakta Unik Tanaman Paperwhite, Beraroma Harum
BACA JUGA:Korsleting Listrik PTM Kota Medan Bengkulu Selatan Hampir Terbakar
Mandi dengan air dingin pada malam hari dapat membuat tubuh merasa tidak nyaman, terutama jika kondisi tubuh sedang lelah atau tidak fit.
Suhu dingin dapat menyebabkan otot dan pembuluh darah sedikit menyempit, yang kadang menimbulkan sensasi nyeri atau kaku. Meski begitu, efek ini bersifat sementara dan bukan tanda rematik.
Jika seseorang sudah memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti flu atau gangguan otot, mandi malam dengan air dingin dapat memperburuk keluhan tersebut.
Oleh karena itu, bagi individu yang sensitif terhadap suhu dingin, mandi dengan air hangat lebih dianjurkan.
Mandi pada malam hari, terutama dengan air hangat, justru dapat memberikan manfaat kesehatan, seperti membantu relaksasi otot, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Dorong Inklusi Keuangan Digital, Tingkatkan Edukasi dan Literasi kepada Masyarakat
BACA JUGA:Wajah Baru Binaan Astra Honda Tarung ke Arena Internasional
Mandi hangat sebelum tidur juga dapat membantu menurunkan suhu inti tubuh secara perlahan, yang berkontribusi pada tidur yang lebih nyenyak.
Secara ilmiah, tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa mandi malam dapat menyebabkan rematik.