Stop Tidur di Sofa! Ini 10 Dampak Kesehatan Akibat Kebiasaan Tidur di Sofa

9. Kerap Terbangun 

Karena sofa atau kursi tidak dirancang untuk tidur, tentunya unsur kenyamanan tidak akan anda dapatkan saat tidur di sofa. 

Bahkan tidur anda tidak akan nyenyak karena sering terbangun pada waktu-waktu tertentu atau saat tubuh anda merasa pegal. 

Atau anda merasa tertidur namun seperti masih mengetahui apa yang terjadi di sekitar anda yang menandakan tidur anda tidak nyenyak.

10. Suhu Panas Berlebihan 

Selain tidak dirancang nyaman untuk berbaring atau tidur, sofa juga memang dirancang hangat karena hangat adalah suhu yang bagus saat anda duduk dan membuat anda nyaman. 

Namun saat anda tidur, anda akan merasa suhu tersebut terlalu panas dan membuat anda mengeluarkan keringat yang tidak bagus bagi kesehatan anda.