Namun penting untuk menyadari dampak negatifnya terhadap kesehatan fisik dan mental.
Mengadopsi pola tidur yang sehat dan konsisten dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan kualitas hidup.
Prioritaskan tidur yang cukup dan berkualitas untuk menghindari berbagai risiko yang telah dijelaskan di atas.
Kategori :
Terkait
Selasa 27 Aug 2024 - 10:14 WIB
Manfaat Tidur di Bawah Jam 22.00 WIB, Salah Satunya Untuk Kesehatan Jantung
Jumat 07 Jun 2024 - 20:52 WIB
Kamu Suka Begadang? Segera Hentikan Kebiasaan Buruk Itu, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan
Minggu 26 May 2024 - 11:21 WIB
Begadang Karena Pekerjaan? Ini Bahaya dan Cara Mengatasinya
Terpopuler
Minggu 20 Apr 2025 - 13:16 WIB
Bupati Seluma Teddy Rahman Dikabarkan Gabung DPW PAN, Jabat Sebagai Bendahara Umum
Minggu 20 Apr 2025 - 15:44 WIB
BREAKING NEWS: Mayat dalam Karung Mengapung di Muara Jenggalu, Ditemukan Pemancing
Minggu 20 Apr 2025 - 11:02 WIB
Coba Perkosa Anak Bos, Buruh Akhirnya Ditangkap! 1,5 Tahun Kabur ke Seluma
Minggu 20 Apr 2025 - 10:38 WIB
Harga Kopi Mulai Turun, sudah di Harga Rp 67 Ribu per Kg
Minggu 20 Apr 2025 - 10:34 WIB
Cari Ikan di Pulau Baai, Satu Pelajar Hilang, 2 Selamat, Basarnas Mulai Lakukan Pencarian
Minggu 20 Apr 2025 - 17:12 WIB
Mayat yang Ditemukan dalam Karung Dibawa ke RS Bhayangkara Bengkulu
Terkini
Minggu 20 Apr 2025 - 22:56 WIB
Rawan Kebakaran Rumah, Januari-April Sudah 7 Kasus, Penyebabnya Korsleting Listrik
Minggu 20 Apr 2025 - 22:54 WIB
7 JPU Ditunjuk, Buktikan Kasus Korupsi Kas Bank Plat Merah di Persidangan, Kajari: Tahap 2 Dalam Waktu Dekat
Minggu 20 Apr 2025 - 22:53 WIB
Seleksi Paskibraka di Bengkulu Selatan Diumumkan di Akun Pribadi Pendaftar
Minggu 20 Apr 2025 - 22:52 WIB
Terseret Arus di Lentera Merah Pulau Baai, 2 Korban Selamat Mengapung Menggunakan Jerigen
Minggu 20 Apr 2025 - 22:50 WIB
Dewan Dorong Perekonomian Meningkat, Maksimalkan Potensi Sektor Usaha
Minggu 20 Apr 2025 - 22:50 WIB
Terus Garap Hutan, PT Alno Akui Masih Tunggu Pengusulan Keterlanjuran
Minggu 20 Apr 2025 - 22:50 WIB
Penemuan Mayat di Muara Jenggalu, Polisi Lakukan Identifikasi hingga Selidiki Penyebab Kematian
Minggu 20 Apr 2025 - 22:48 WIB
Tidak Lagi Beroperasi Karena Alat Berat Rusak, TPA Sampah Pindah ke Tempat Lama
Minggu 20 Apr 2025 - 22:46 WIB
Kemenperin Bersama Industri TPT Hadapi Tantangan Global
Minggu 20 Apr 2025 - 22:45 WIB