Berpotensi Sebabkan Gigi Kuning dan Berlubang, Ini 5 Buah Terburuk untuk Gigi

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Minggu , 10 Mar 2024 - 11:30

Buah penyebab gigi kuning dan berlubang. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--

berpotensi sebabkan gigi kuning dan berlubang, ini 5 buah terburuk untuk gigi                            bengkulu, koranrb.id- terdapat sejumlah buah yang mengandung pigmen dan asam, sehingga dapat meninggalkan noda pada gigi, dengan demikian membuatnya berwarna kuning dan berlubang.
dalam kehidupan sehari-hari menjaga kesehatan gigi dapat memberikan efek yang positif, termasuk juga membuat penampilan jauh lebih percaya diri.
baca juga:kenali 14 manfaat rebung untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui
baca juga:peringatan bagi rumah makan dan hotel di lebong saat ramadan
dengan secara rutin kita menyikat dan membersihkan gigi, hal demikian tidaklah cukup untuk mempertahankan gigi tetap dengan kondisi yang prima. 
namun demikian, ada beberapa makanan pun atau minuman yang dapat menyebabkan penumpukan plak penyebab penyakit gusi dan kerusakan pada gigi, salah satunya buah-buahan.
baca juga:kenali 7 manfaat rendaman air kurma bagi kesehatan, salah satunya meningkatkan kesehatan jantung
baca juga:marhaban ya ramadan, senin gubernur bengkulu mulai puasa, 3 kepala daerah tunggu pemerintah
buah mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan karena mengandung vitamin, mineral, antioksidan dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. 
tetapi, karena beberapa buah mengandung gula dan asam alami dalam jumlah yang lebih tinggi dibandingkan jenis lain, maka makanan ini mungkin bisa berdampak buruk bagi gigi. 
baca juga:kenali 7 manfaat konsumsi buah pir untuk kesehatan, cocok untuk buka puasa
baca juga:ini 7 tips agar tetap fit selama puasa ramadan, salah satunya olahraga
dikutip dari berbagai sumber, gula dapat tertinggal di permukaan gigi dan berperan terhadap perkembangan bakteri. 
adapun bakteri tersebut dapat menyebabkan enamel atau lapisan keras terluar yang menjadi pelindung gigi menjadi aus. 
akibatnya, pembusukan pada gigi dapat terjadi, hal ini dikarenakan bakteri dalam plak mampu menembus lebih cepat. 
hal demikian, akan menghasilkan asam yang dapat menyebabkan gigi berlubang dan berpotensi menyebabkan komplikasi, seperti nyeri, masalah mengunyah, serta abses pada gigi. 
baca juga:10 tips menjaga kesehatan selama musim penghujan
baca juga:140 rumah ibadah dapat hibah pemprov bengkulu, 10 diantaranya diserahkan saat safari ramadan 
dimana asam yang terkandung secara alami dalam buah-buahan akan dapat melunakkan dan merusak enamel gigi. 
erosi enamel adalah proses di mana lapisan luar gigi, yang dikenal sebagai enamel, mulai menghilang. 
enamel adalah lapisan terluar dari gigi yang berfungsi melindungi dentin dan pulpa gigi. 
ketika enamel rusak atau hilang, lapisan dentin mulai terekspos. 
baca juga:manfaat kesehatan buah kurma, sangat cocok untuk menu berbuka puasa
baca juga:menjamur jelang ramadan, warga minta tertibkan pedagang petasan
dentin memiliki warna yang lebih kuning dibandingkan dengan enamel, sehingga ketika enamel rusak atau hilang, gigi akan tampak lebih kuning. 
erosi enamel dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk konsumsi alkohol dan tembakau, penggunaan obat-obatan tertentu, dan kondisi medis tertentu. 
baca juga:kendalikan kadar gula darah, ini 7 manfaat belimbing bagi kesehatan, salah satunya mencegah penyakit jantung
baca juga:3 sajian lezat dan bergizi ini cocok untuk berbuka puasa ramadan, ini resepnya
selain itu, konsumsi makanan dan minuman yang terlalu asam juga dapat menyebabkan erosi enamel. 
oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan gigi dengan cara yang tepat untuk mencegah erosi enamel dan melindungi gigi dari kerusakan lebih lanjut.
namun demikian, tidak semua buah membawa dampak buruk pada gigi. 
baca juga:jarang diketahui, ini 7 manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan
baca juga:ngeri! ini 8 mitos horor di indonesia paling legendaris, kamu pernah dengar?
umumnya, kerusakan gigi akibat makan buah dikarenakan konsumsi yang berlebihan tanpa diiringi dengan menjaga kebersihan. 
dikutip dari berbagai sumber, berikut 5 buah yang tidak baik untuk gigi jika dikonsumsi berlebihan, adalah: 
1. buah beri 
warna gelap pada buah beri sebenarnya dapat menyebabkan noda di gigi apabila dimakan terlalu sering. 
baca juga:ini 12 manfaat buah sawo untuk kesehatan, kamu sudah tahu?
baca juga:mitos atau fakta di balik nama talang aur, desa di kabupaten empat lawang
oleh karena itu, penting untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi dengan rutin menyikat gigi dan menggunakan benang gigi.
2. anggur  
anggur mengandung tingkat asam yang tinggi, yang dapat menyebabkan kerusakan gigi jika tidak dibersihkan dengan baik. 
asam dalam anggur dapat menyerang enamel gigi, yang merupakan lapisan luar gigi yang melindungi dari kerusakan. 
jika asam ini tidak dibersihkan, ia dapat menyebabkan gigi menjadi kuning dan berlubang. 
baca juga:bangun infrastruktur dan layanan kesehatan, poin kesepakatan musrenbang rejang lebong
baca juga:tebat munting, dibalik pesonanya tersimpan mitos keberadaan ular raksasa
oleh karena itu, penting untuk membersihkan gigi setelah mengkonsumsi anggur untuk mencegah kerusakan gigi.
3. jeruk 
konsumsi buah jeruk secara berlebihan dapat berdampak buruk pada gigi.
minuman yang terbuat dari jeruk, termasuk lemon dan jeruk nipis, dapat membantu memberikan kesegaran serta meningkatkan asupan vitamin dalam tubuh. 
baca juga:wow! ini 37 manfaat buah tin untuk kesehatan, salah satunya meningkatkan kesehatan jantung
baca juga:mitos atau fakta? ini 10 pantangan malam imlek yang wajib diketahui
dimana efek samping asam tersebut dapat dirasakan meski hanya memeras sedikit lemon atau pun jeruk nipis ke dalam air. 
4. ceri 
ceri mengandung asam sitrat yang dapat merusak enamel gigi jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. 
asam ini dapat menghancurkan mineral di permukaan gigi, yang menyebabkan gigi menjadi lebih rentan terhadap kerusakan dan berlubang. 
baca juga:ketahui 35 manfaat jambu kristal untuk kesehatan, termasuk mengontrol gula darah hingga jantung!
baca juga:ngeri! ini mitos makhluk mengerikan penunggu sungai di kabupaten kaur
selain itu, warna kuning pada gigi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk paparan asam. 
oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan gigi dengan menghindari konsumsi ceri dalam jumlah yang berlebihan dan menjaga kebersihan mulut.
5. buah kering 
buah kering dapat menyebabkan gigi berlubang dan kuning karena kandungan gula yang tinggi di dalamnya. 
baca juga:penuh nutrisi, ini 36 manfaat jambu jamaika bagi kesehatan, salah satunya menjaga kesehatan jantung
baca juga:5 mitos di balik keindahan danau toba, salah satunya dihuni ikan mas raksasa
gula yang tinggi dalam buah kering dapat menjadi sumber makanan bagi bakteri di mulut, yang kemudian menghasilkan asam. 
asam ini dapat merusak enamel gigi, yang merupakan lapisan luar gigi yang melindungi dari kerusakan. 
kerusakan ini dapat menyebabkan gigi berlubang. 
baca juga:ketahui 35 manfaat kecombrang untuk kesehatan, salah satunya menjaga kesehatan jantung.
baca juga:mitos desa lawang agung, diselubungi tabir gaib, sulit ditemukan oleh penjajah
selain itu, konsumsi gula yang berlebihan juga dapat menyebabkan peningkatan produksi asam oleh bakteri, yang dapat menyebabkan gigi menjadi kuning. 
oleh karena itu, penting untuk mengkonsumsi buah kering dalam jumlah yang wajar dan bersamaan dengan makanan lain untuk mencegah kerusakan gigi.
itulah 5 jenis buah-buahan yang dapat membuat gigi menjadi berwarna kuning dan keropos.
baca juga:wow! ini 35 manfaat air alkali bagi kesehatan, sayang dilewatkan
baca juga:danau tes, dibalik pesonanya yang memukau tersimpan mitos keberadaan ular kepala tujuh
oleh karena itulah, jika menggemari buah-buahan, maka pastikan berkumur dengan air dan bersihkan gigi menggunakan sikat dan benang supaya tidak ada sisa yang menempel, semoga bermanfaat.(**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan