Pentingnya Memilah Makanan Untuk Anak Umur 2-6 Tahun

Reporter: Rusman Afrizal |

Editor: Fazlul Rahman |

Sabtu , 05 Oct 2024 - 14:58

Kesehatan anak merupakan hal yang paling utama, anak dapat terus bermain tanpa terhalang berbagai macam penyakit yang mengganggu. --Rusman Afrizal

pentingnya memilah makanan untuk anak umur 2-6 tahun                            koranrb.id - kesehatan anak merupakan hal yang paling utama, anak dapat terus bermain tanpa terhalang berbagai macam penyakit yang mengganggu.
biasanya anak berusia 2-6 tahun masih rentan untuk mengonsumsi makanan, karena faktor pencernaan yang belum maksimal seperti orang dewasa.
bagi orang tua memilah makanan yang baik untuk anak sangat penting, berikut ini manfaat memilah makanan untuk anak :
baca juga:lagi kuras tangki bbm, mobil apv warga seluma terbakar, kerugian capai rp 55 juta
1. terhindar dari penyakit 
para orangtua diharapkan untuk mengawasi jajanan yang dikonsumsi oleh anak. biasanya makanan yang sembarangan, tidak higienis, banyak pengawet ataupun pewarna memiliki kandungan yang berbahaya untuk tubuh anak.
jadi mulailah dari sekarang untuk menjaga dan mengawasi anak ketika mengonsumsi makanan agar terhindar dari berbagai macam penyakit yang akan timbul.
2. tumbuh kembang yang optimal
ketika orang tua memilah makanan dengan baik maka tumbuh kembang anak akan optimal. makanan yang bernutrisi akan memenuhi kebutuhan gizi yang cukup pada anak-anak agar dapat tumbuh dengan baik sesuai dengan usianya. 
3. memaksimalkan fungsi otak pada anak
orang tua perlu memastikan kebutuhan nutrisi anak setiap harinya. nutrisi yang didapatkan anak harus terpenuhi dengan baik. nutrisi dari makanan tetap lebih penting.
karena nutrisi penting bagi otak. oleh karena itu, orang tua sebaiknya memilah makanan yang dikonsumsi anak agar dapat memaksimalkan fungsi otak.
baca juga:menghuni berbagai habitat! berikut 5 spesies ular viper yang ada di pulau jawa 
4. memenuhi kebutuhan nutrisi
nutrisi yang cukup juga penting untuk menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh anak-anak. dengan nutrisi yang cukup, anak bisa menjalani proses pertumbuhan dan perkembangan mereka secara optimal.
pemilihan makanan yang tepat bagi anak sangat penting untuk memenuhi kandungan nutrisi yang dibutuhkannya. untuk itu mengkonsumsi makanan asal-asalan sangat tidak disarankan bagi anak. 
5. menambah energi
anak-anak cenderung aktif dan memiliki kebutuhan energi yang tinggi untuk mendukung pertumbuhan dan aktivitas fisik mereka. pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat dan protein sehat sehingga bisa memberikan sumber energi yang bertahan lama bagi anak-anak.
6. terhindar dari gangguan pencernaan 
makanan yang kurang terjamin kesehatannya dapat berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan. gangguan pencernaan pada anak disebabkan akibat makanan yang dikonsumsi tidak bersih.
orang tua sering kali lalai mengawasi makanan yang dikonsumsi anak, tanpa memikirkan bahan-bahan yang terkandung di dalamnya.
baca juga:ricuh! 500 peserta maraton di bengkulu protes uang pembinaan kecil, juara 3 hanya dapat rp 50 ribu
itulah 6 hal penting yang dapat di dapatkan saat memberikan makanan yang tepat bagi anak. apabila memang perlu, konsultasikan pemilhan makanan untuk anak dengan orang yang memang berkompeten di bidang tersebut dokter anak salah satunya. 
ingat tumbuh kembang anak sangatlah bergantung dengan orang tuannya, dan apa asupan gizi yang diberikan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan