8 Khasiat Bunga Kenanga, Bisa Menyembuhkan Flu dan Mampu Menghilangkan Stres

Reporter: Fazlul Rahman |

Editor: Fazlul Rahman |

Sabtu , 21 Sep 2024 - 11:51

Bunga kenanga memiliki banyak khaisat baik untuk kesehatan tubuh --pixabay

8 khasiat bunga kenanga, bisa menyembuhkan flu dan mampu menghilangkan stres                            koranrb.id - bunga kenanga, yang memiliki nama ilmiah cananga odorata, adalah tanaman tropis yang berasal dari asia tenggara khususnya di indonesia.
selain memiliki aroma dan keindahan yang luar biasa, kenanga memiliki banyak manfaat kesehatan yang tidak boleh dilupakan.
kalian harus tau selain bentuk nya yang indah bunga ini juga memiliki beberapa manfaat kesehatan kenanga yang dapat membantu tubuh anda.
berikut 8 manfaat dari bunga kenanga yang bisa kamu dapatkan!
1. antiinflamasi dan antibakteri 
penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga kenanga dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan infeksi bakteri karena senyawa bioaktif dalam bunga kenanga memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. ini membuatnya pilihan yang bagus untuk meredakan gejala flu atau pilek. 
baca juga:begini cara mudah atasi baterai cepat tekor di ios 18 
baca juga:7 sayuran yang baik untuk mpasi si kecil 
2. aromaterapi dan penghilang stres 
bunga kenanga memiliki banyak manfaat, salah satu yang paling terkenal adalah mudah digunakan dalam aromaterapi.
bunga-bunga ini memiliki aroma yang dapat menenangkan dan menenangkan. minyak esensial bunga kenanga dapat digunakan dalam diffuser atau dimasukkan ke dalam air mandi untuk menciptakan suasana yang ideal untuk relaksasi, terutama setelah hari yang melelahkan.
3. memperbaiki kualitas tidur anda
bunga kenanga juga dapat meningkatkan kualitas tidur dengan menenangkan pikiran dan tubuh dengan menghirup aromanya sebelum tidur.
ini sangat baik untuk orang yang sering mengalami insomnia atau masalah tidur lainnya karena efek menenangkan yang dimilikinya.
4. memperbaiki kesehatan mental
bunga kenanga juga diketahui memiliki efek positif terhadap kesehatan mental karena aromanya dapat merangsang produksi hormon serotonin, yang juga disebut sebagai hormon kebahagiaan.
baca juga:ini dampak negatif dari menguncir rambut terlalu lama
baca juga:semut mengganggu rumah anda, berikut 10 cara sederhana mengatasinya
dengan meningkatkan kadar serotonin, bunga ini dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan serta meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
5. memelihara kulit
selain itu, ekstrak bunga kenanga sering digunakan dalam perawatan kulit. kandungan antioksidan dalam bunga kenanga dapat melindungi kulit dari polusi, radikal bebas, dan kerusakan lainnya.
sifat antiinflamasi bunga kenanga juga dapat mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit, dan minyak esensial yang terkandung dalam bunga kenanga dapat melembapkan kulit dan membuatnya terlihat lebih cerah.
6. menjaga jantung sehat
menurut beberapa penelitian, bunga kenanga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. senyawa yang terkandung dalam bunga ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah, sehingga mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
kandungan antioksidannya juga melindungi bunga kenanga dari kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif.
baca juga:kaki kering dan pecah - pecah, gak banget deh, ternyata ini penyebabnya
baca juga:11 cara memasak pare agar tidak pahit, salah satunya pakai air garam
7. membantu pencernaan: diketahui bahwa bunga kenanga membantu sistem pencernaan. mengonsumsi teh bunga kenanga secara teratur dapat membantu memperbaiki gas dan masalah pencernaan lainnya. 
8. penggunaan tradisional: bunga kenanga telah digunakan secara tradisional di beberapa daerah untuk berbagai tujuan kesehatan.
misalnya, mereka sering digunakan dalam pengobatan herbal untuk meredakan sakit kepala dan mengatasi tekanan darah tinggi, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan tentang potensi manfaat kesehatan dari penggunaan tradisional ini.
bunga kenanga memiliki banyak manfaat kesehatan selain menjadi tanaman cantik yang mempercantik lingkungan.
baca juga:pernah ke luar angkasa! berikut 7 fakta unik lalat buah
baca juga:diduga rudapaksa anak tiri, pria paruh baya di kota bengkulu diamankan polisi
bunga kenanga memiliki banyak manfaat, mulai dari sifat antiinflamasi dan antibakterinya hingga kemampuan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
akibatnya, memasukkan bunga kenanga ke dalam rutinitas kesehatan anda dapat membantu anda menjaga kesehatan secara keseluruhan.
selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan ekstrak bunga atau herbal untuk tujuan medis. (wijna/magangrb)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan