MPASI Seimbang untuk Berat Ideal Anak

Reporter: Firmansyah |

Editor: Ade Haryanto |

Sabtu , 20 Jul 2024 - 22:55

MELATIH: MPASI sangat dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan anak. --Ist/RB

mpasi seimbang untuk berat ideal anak                            bengkulu, koranrb.id – bayi yang berusia enam bulan memang sudah seharusnya mendapat makanan pendamping asi (mpasi). 
tujuannya agar anak bisa mendapat berat badan ideal dan nutrisi terpenuhi untuk menunjang pertumbuhan.
namun ada saja anak yang kekurangan berat badan padahal sudah diberi asupan nutrisi seimbang. 
hal ini menjadikan makanan penambah berat badan bayi enam bulan ke atas penting diketahui. 
baca juga:makna perayaan hari ulang tahun bagi anak
ketika sedang dihadapkan dengan kondisi bayi yang kekurangan berat badan, jangan asal memberikan makanan. 
pastikan bahwa makanan penambah berat badan bayi enam bulan ke atas yang diberikan sudah sesuai untuk dikonsumsi.
antisipasi ini dilakukan agar pemberian asupan makanan tidak asal-asalan, karena hal tersebut bisa sebabkan anak obesitas jika diberikan berlebihan.
makanan penambah berat badan bayi enam bulan ke atas ini terdiri dari sayur, buah, dan daging. 
baca juga: bupati gusnan support hba ke- 64, kejari gelar adhyaksa expo 2024
lebih amannya jangan terlalu sering memberikan daging. 
sayur dan buah jauh lebih direkomendasikan karena selain kaya nutrisi dan padat gizi, keduanya kaya kandungan air.
“jadi, saat kita memberikannya mpasi, maka akan membuat bayi secara tidak langsung terlatih tidak bergantung dengan asi, sehingga ketika saatnya nanti sudah waktunya sikecil berhenti untuk mengkonsumsi asi bunda tidak akan sulit membiasakan sikecil,” kata ratih s.gz yang merupakan nutrtrisionis klinik kesehatan.
ratih mengatakan, untuk mpasi lebih baik dibuat sendiri, guna memastikan kepastian aman untuk si kecil. 
baca juga:ajari anak ilmu agama sejak dini
untuk bahan-bahan yang sering digunakan seperti, brokoli sebagai penambah berat badan bayi yang aman tidak akan membuat anak kelebihan berat badan karena porsi nutrisinya seimbang. 
mentega juga cocok dijadikan makanan penambah berat badan bayi enam bulan ke atas, karena kaya kandungan lemak baik dan kaya akan vitamin a, b1, d, dan protein yang cocok untuk pertumbuhannya. 
pisang juga bagus untuk menambah berat dan sangat mudah disajikan, yang mana kandungan karbohidrat dan seratnya juga baik untuk kesehatan bayi. 
daging juga merupakan makanan penambah berat badan bayi enam bulan ke atas. 
baca juga:dinas perikanan ajukan proposal rehabilitasi bbi seluma ke kkp, usulan dak rp23 miliar
baik daging sapi, ikan, atau ayam merupakan sumber protein, zat besi, zinc, dan omega-3. 
telur juga perlu diberikan untuk menambah asupan protein bayi. 
tak hanya protein, sebenarnya masih ada zinc, folat, dan vitamin yang penting untuk pertumbuhan bayi, termasuk kuning telurnya mengandung kolin dan omega-3 yang sangat berperan dalam perkembangan otak bayi. 
kemudian kacang-kacangan dikenal sebagai makanan yang kaya zat besi dan protein. 
ubi juga penting karna kaya akan serat, jadi bisa menyehatkan sistem pencernaan bayi. 
“namun bunda juga harus tetap memberi asi karena memang efektif menyeimbangi pertumbuhan anak kita, dibandingkan memberikan sikecil susu formula bayi,” tutupnya.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Rakyat Bengkulu, Minggu 21 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan