Suka Minum Air Es, Perhatikan Ini, Dampak Negatifnya

Reporter: Rusman Afrizal |

Editor: Fazlul Rahman |

Kamis , 27 Jun 2024 - 19:25

Bahaya terlalu sering minum es--Pixabay

suka minum air es, perhatikan ini, dampak negatifnya                            koranrb.id - air dingin atau air es sebenarnya tidak berbahaya selama es yang dibuat berasal dari air minum yang bersih atau higienis.
namun jika minum dalam jumlah yang banyak dan tidak sesuai maka akan menimbulkan dampak, berikut dampak minum air dingin atau air es berlebihan :
1. menimbulkan rasa dingin 
minum air dingin dalam jumlah besar dapat menyebabkan suhu dingin pada tubuh. tubuh yang memiliki kepekaan akan merespon dari suhu dingin yang diterima.
maka dari itu penting untuk mengonsumsi air dingin atau air es dengan bijak. untuk menghindari dampak negatif pada tubuh kamu. 
baca juga:9 fakta daun bidara yang hampir mirip dengan jeruk nipis
baca juga:verifikasi ppdb rejang lebong dilakukan oleh kepala sekolah di wilayah terdekat
2. menyebabkan sakit kepala
minum air dingin dapat menyebabkan sakit kepala pada sebagian orang.
ketika kamu minum air es maka seketika akan terjadi perubahan suhu yang drastis di dalam mulut, akibat hal tersebut maka memicu kontraksi pembuluh darah di bagian kepala sehingga bisa menyebabkan sakit.
3. menyebabkan sakit tenggorokan
bahaya minum air es selanjutnya yaitu dapat memicu sakit pada tenggorokan.
masalah ini bisa membuat seseorang mengalami rasa nyeri setiap menelan minuman atau makanan.
kondisi ini akan semakin buruk saat diikuti dengan minum air dingin atau air es.
maka dari itu apabila kamu mempunyai keluhan atau sakit pada tenggorokan, hindari meminum air es, agar tidak memperparah sakit tenggorokan atau radang tenggorokan.
baca juga:banyak yang tertipu, ini hukum arisan menurun menurut pandangan islam
4. ⁠gigi lebih sensitif
minum air dingin atau air es terlalu sering dapat berdampak buruk pada kesehatan gigi.
perubahan suhu yang secara tiba-tiba masuk ke dalam mulut dapat merusak lapisan luar gigi dan memperburuk sensitivitas pada gigi.
bagi kamu yang memiliki gigi sensitif sebaiknya kurangi meminum air es secara berlebihan. atau kamu akan merasakan gigi menjadi ngilu apabila minum es.
5. ⁠perut terasa kembung 
air dingin dapat menyebabkan sensasi dingin pada tubuh maupun di dalam perut, yang mana bisa mengganggu kenyamanan bagian perut.
akibatnya perut akan terasa kembung setelah minum air es secara berlebihan. hal ini dapat mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan kembung dan nyeri pada perut.
baca juga:berbisa! berikut 5 fakta unik dari ular kobra
6. ⁠memicu flu
apabila kamu rentan terhadap flu atau batuk, terutama jika kamu sensitif terhadap suhu dingin.
kamu tidak dianjurkan untuk minum air es dengan jumlah banyak. minum air dingin terlalu sering atau dalam jumlah banyak dapat mempengaruhi tubuh, menyebabkan rasa tidak nyaman, dan bahkan memicu hidung tersumbat hingga flu.
7. ⁠mengurangi kekebalan imun tubuh 
banyak minum es dapat membuat suhu tubuh menjadi lebih dingin, sehingga melemahkan sistem kekebalan dan membuat kamu lebih rentan terhadap infeksi atau virus yang masuk ke dalam tubuh.
minum es yang tidak higienis dapat meningkatkan risiko infeksi dan penyakit. bakteri dan kuman dapat hidup dan berkembang biak dalam es yang tidak bersih, terutama jika es dibuat dari air yang kotor.
meski sepele, namun meminum es rupanya dapat memberikan dampak atau efek negatif terhadap kondisi tubuh. apalagi, jika minum secara berlebihan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan