Tak Ingin Kecerdasan Anak Anda Terganggu? Bunda Harus Hindari 14 Makanan Ini

Reporter: Tri Shandy Ramadani |

Editor: Fazlul Rahman |

Kamis , 06 Jun 2024 - 13:45

Tak Ingin Kecerdasan Anak Anda Terganggu? Bunda Harus Hindari 14 Makanan Ini--

tak ingin kecerdasan anak anda terganggu? bunda harus hindari 14 makanan ini                            koranrb.id – anak yang cerdas tentunya sudah menjadi impian orangtua, maka bunda harus menghindari 14 makan yang ternyata bisa mengganggu kecerdasan anak.
jika ingin kecerdasan anak anda tidak terganggu, maka anda harus memberikan asupan makanan yang memang dibutuhkan untuk mendorong kecerdasan anak. 
termasuk juga menghindari makanan atau memberikan makanan yang berlebihan hingga mengganggu pertumbuhan otak atau kecerdasan. 
berikut 14 makanan yang ahrus anda hindari atau anda batasi dikonsumsi anak anda karena berpengaruh pada kecerdasan otak anak. 
baca juga:ini perbedaan ac inverter dan non inverter, kamu pilih yang mana
1. makanan cepat saji 
saat ini rumah makan yang menyajikan makanan cepat saji sangat marak tumbuh di indonesia. 
biasanya makanan cepat saji ini menjual ayam goreng dan menjadi idola anak anda. 
makanan ini bisa menyebabkan kolesterol jahat hingga menimbulkan penyakit jantung.
makanan jenis ini biasnaya tinggi lemak dan gula sehingga sangat mengganggu fungsi otak, terutama anak.  
baca juga:kembali terulang! rrq harus tunduk di tangan geek fam
2. mengandung kafein 
jika kafein yang kita kenal ada pada kopi yang jarang dikonsumsi anak, ternyata bukan hanya itu. 
kafein juga ada dalam coklat yang biasanya digemari oleh anak. 
konsumsi ini bisa menyebabkan anak kurang tidur hingga hiperaktif yang berbahaya bagi perkembangan mental dan kesehatan anak. 
3. kadar gula tinggi 
makanan yang mengandung kadar gula tinggi juga memiliki dampak merusak perkembangan otak. 
baca juga:kembali terulang! rrq harus tunduk di tangan geek fam
bahkan makanan dengan kadar gula tinggi juga bisa mengganggu nafsu makan anak. 
makanan dengan kandungan guila tinggi ini biasanya ada pada permen dan makanan yang biasa dikonsumsi anak lainnya.
4. pewarna buatan 
makanan yang mendung pewarna buatan bukan hany buruk bagi kesehatan anak, namun juga mengganggu kecerdasan anak. 
sedangkan anak biasanya sangat tertarik dengan makanan dengan warna mencolok.
sedangkan mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna buatan biasa menyebabkan masalah pada fungsi kognitif anak. 
baca juga:update: harga emas batangan antam terbaru di pegadaian, kamis 6 juni 2024
5. mie instan
orang tua yang tidak ingin repot biasanya menyajikan mie instan bagi anak, tertuama saat sarapan.
jangan lakukan hal tersebut karena banyak zat yang terkandung pada mie instan yang bisa merusak pertumbuhan otak anak anda. 
6. soda 
minuman bersoda bukan hanya merusak gigi anak namun juga bisa merusak otakj anak anda. 
minuman bersoda ini biasnaya ada pada minuman kemasan yang biasanya dikonsumsi anak dengan harga yang sangat terjangkau. 
baca juga:punya gigitan terkuat! berikut 10 fakta unik harimau
7. sosis dan daging olahan 
makanan jenis ini boleh anda konsumsi namun tidak rutin atau dalam jumlah banyak. 
makanan jenis ini memiliki kandungan bahan kimia yang digunakan untuk mengolak makanan tersebut. 
zat kimia yang dikonsumsi secara berlebihan dan menumpuk di tubuh anak akan menghambat pertumbuhan otak anak. 
8. gorengan 
gorengan juga salah satu jenis makanan yang digemari anak dan sering bunda sajikan karena mudah disiapkan.
jika terus dikonsumsi, maka gorengan dapat merusak sel syaraf otak anak anda. 
baca juga:punya gigitan terkuat! berikut 10 fakta unik harimau
apalagi jika anda menggoreng menggunakanm minyak dari bunga matahari. 
9. kadar garam tinggi 
makanan dengan kadar garam tinggi bisa berpengaruh pad atekanan darah, termasuk anak maupun orang dewasa. 
makanan dengan kadar garam tinggi bisa mengganggu fungsi kognitif anak. 
selain bisa memunculkan masalah penyakit lain pada anak. 
10. margarin 
meskpun margaris adalah alternatif bahan makanan yang cukup baik, namun jkika terus dikonsumsi akan berpengaruh pada kesehatan otak anak. 
baca juga:bisa menjaga kesehatan gigi, begini manfaat buah pinang untuk kesehatan 
ini karena penggumpalan protesin yang berkontribusi pada perkembangan alzheimer.
11. keju bukan alami 
tahukah anda jika keju yang banyak dijual dipasaran bukanlah keju alami melainkan keju yang sudah diproses. 
keju yang bukan keju alami memang mengandung protein namun juga protesin yang dihasilkan berkaitan dengan alzheimer yang mempenmgaruhi pertumbuhan otak anak. 
12. ikan mengandung merkuri 
ikan memang banyak mengandung zat yang dibutuhkan untuk perkembangan ikan, tertuama ikan laut. 
namun ada juga beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri yang justru mengganggu pertumbuhan otak.
merkuri adalah logam berat yang bisa menyebabgkan gangguan kognitif yang juga menggangu perkembangan pada anak, termasuk otak. 
baca juga:adakah yang tahu jenis-jenis ambulans? baca yang satu ini
13. coklat
coklat mengandung logam berat yang dalam mempengaruhi fungsi otak.
bahkan jika mengkonsumsinya dengan terus menerus bisa membuat anak mengalami gangguan tidur hingga rasa cemas yang berlebihan. 
14. karbohidrat 
bukan hanya daging olahan dalam bentuk sosis atau nuget, karbohidrad olahan juga buruk untuk anak dan pertumbuhan otak. 
karbohidrat olahan ini biasanya dalam bentuk roti yang doleh dengan mencampur beberapa zat makanan yang berbahaya bagi anak.
itulah 14 makanan yang bisa mempengaruhi tumbuh kembang otak anak. 
baca juga:punya gigitan terkuat! berikut 10 fakta unik harimau
selain itu, pemerintah saat ini sangat memperhatikan asupan gizi anak.
sekda kabupaten bengkulu utara provinsi bengkulu fitriansyah, s.stp, m.si menerangkan pemerintah memantau asupan gizi anak sejak usia kelahian dan usia emas anak. 
sehingga pertumbuhan termasuk pertumbuhan otak anak berjalan sesuai dengan usianya. 
“maka pemerintah terus memberikan program makanan tambahan bagi anak dan balita melalui posyandu, terutama anak yang mendapatkan perhatian khusus,” pungkas sekda.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan