Coba 6 Cara Alami Ini Untuk Menghilangkan Bau Ketiak

Reporter: Fiki Susadi |

Editor: Sumarlin |

Sabtu , 25 May 2024 - 07:26

KETIAK: Bau ketiak yang menyengat cukup mengganggu.-foto: screenshot/jateng.disway.id-

coba 6 cara alami ini untuk menghilangkan bau ketiak                            koranrb.id - bau ketiak yang menyengat memang cukup mengganggu, apalagi jika sampai tercium oleh orang lain.
meski problem ini sangat sepele, tetapi bau ketiak bisa sangat menurunkan rasa percaya diri. 
bau ketiak terjadi ketika terjadi ketika bakteri pada kulit ketiak bercampur dengan keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat.
sebenarnya keringat bisa dihasilkan hampir di seluruh tubuh, akan tetapi keringat yang dihasilkan di ketiak mengandung lebih banyak protein dan lemak yang membuat ketiak menjadi bau tidak sedap.
lalu, bagaimana cara mengatasi agar ketiak tidak bau? 
berikut harianrakyatbengkulu.bacakoran.co rangkum beberapa cara untuk mengatasi bau pada ketiak, yaitu:
baca juga:7 bahan alami ini ampuh menghilangkan komedo 
1. mandi setiap hari
cara menghilangkan bau ketiak yang pertama adalah dengan mandi secara rutin untuk menjaga kebersihan tubuh. 
hal ini karena jika kamu kurang menjaga kebersihan tubuh akan menyebabkan bakteri menempel dan sel kulit mati menumpuk.
akibatnya kulit akan menjadi kotor dan menimbulkan bau tidak sedap, terutama pada ketiak kamu. 
saat mandi bersihkan tubuh secara menyeluruh menggunakan sabun anti bakteri dan pastikan area ketiak dibersihkan dengan benar.
2. gunakan deodoran dan antiperspiran
cara menghilangkan bau ketiak yang tak kalah penting adalah menggunakan deodoran atau antiperspirasi. 
baca juga:pelembap! ini 10 manfaat minyak jarak untuk kulit
deodoran memiliki aroma yang dapat menutupi bau tidak sedap pada ketiak, sehingga membuat ketiak menjadi lebih asam utuk mencegah terjadinya reaksi antara keringat dengan bakteri. 
sedangkan antiperspiran dapat membantu kamu mengurangi jumlah keringat yang dihasilkan, dengan cara memblokir sementara pori-pori yang mengeluarkan keringat.
3. membersihkan bulu ketiak
mencukur bulu ketiak bisa menjadi cara ampuh menghilangkan bau ketiak.
hal itu karena bulu ketiak yang lebat dapat menjadi sarang pertumbuhan bakteri penyebab bau terutama jika ketiak dalam keadaan basah. 
selain itu kulit yang terbebas dari bulu ketiak akan lebih mudah dibersihkan dan membuat ketiak kamu lebih bersih, sehingga bisa terbebas dari bau tidak sedap.
4. menjaga asupan makanan dan minuman
tak hanya membersihkan ketiak saja, makanan dan minuman yang kita konsumsi tenyata juga dapat mempengaruhi bau badan loh. 
baca juga:jangan abai! ini kode botol plastik sekali pakai dan bisa dipakai kembali
oleh karena itu, kamu disarankan untuk mengontrol asupan makanan dan minuman agar menghindarkan tubuh dari bau terutama pada area ketiak. 
hal ini karena ada beberapa makanan dan minuman dapat menyebabkan bau ketiak.
seperti bawang-bawangan, makanan pedas, dan panas serta minuman beralkohol. 
maka dari itu mulailah coba untuk mengonsumsi makanan bernutrisi yang tinggi serat, buah sitrus, ataupun teh herbal agar kamu terbebas dari bau ketiak.
5. memakai baju yang tepat
mencegah dan mengurangi bau ketiak tidak hanya berfokus pada kebersihan tubuh saja, melainkan pada kebersihan pakaian dan pilihan  bahan pakaian juga. 
baca juga:berikut 6 manfaat cincau hijau untuk kesehatan
kamu disarankan untuk memakai pakaian longgar dari bahan yang mudah menyerap keringat seperti katun dan linen. 
selain itu usahakan untuk segera mengganti pakaian, jika pakaian yang kamu gunakan sudah basah oleh keringat agar kulit tidak lembab dan bakteri tidak akan mudah tumbuh.
6. menghilangkan bau badan dengan bahan-bahan alami
selain dengan memakai deodorant yang tersedia di pasaran, kamu juga bisa memanfaatkan berbagai bahan alami untuk menghilangkan bau ketiak. 
beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk membantu menghilangkan bau ketiak, antara lain daun sirih, cuka apel, daun kemangi, jeruk nipis, kunyit, dan jahe. 
caranya dengan meminum rebusan rempah-rempah tersebut atau dioleskan pada tubuh. 
hal ini karena bahan-bahan alami tersebut memiliki sifat antibakteri, anti jamur, antiseptik, anti peradangan, dan juga antioksidan yang berguna untuk membantu menghilangkan bau badan.
demikian 6 cara alami untuk menghilangkan bau ketiak yang dapat dicoba.
jika sudah mencoba cara-cara tersebut namun ketika masih tetap mengeluarkan bau menyengat, ada baiknya kamu memeriksakan diri ke dokter. 
sebab, bau badan yang susah hilang kemungkinan ada kaitannya dengan kondisi medis tertentu.(**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan