7 Manfaat Rosemary, Salah Satunya untuk Kesehatan Mata

Reporter: Fiki Susadi |

Editor: Patris Muwardi |

Senin , 20 May 2024 - 12:28

Foto: Fixbay--

7 manfaat rosemary, salah satunya untuk kesehatan mata                            koranrb.id - rosemary atau rosmarinus officinalis adalah tanaman herbal yang mengandung protein, serat, mineral, dan vitamin. 
rosemary biasanya digunakan sebagai bumbu masakan atau penyedap makan, rosemary lebih terkenal bahan masakan yang dicampur kan ke steak.
namun selain digunakan untuk memberikan aroma pada masakan, rosemary juga dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.
baca juga:maneki neko, patung kucing memanggil dipercayai mendatangkan keberuntungan
lalu, apa saja manfaat rosemary tersebut? berikut koranrb.id telah merangkum beberapa manfaat rosemary untuk kesehatan yaitu :
1. menjaga kesehatan mata.
komponen fitokimia yang terkandung dalam rosemary berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. 
sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak rosemary dapat memelihara kesehatan mata dan mengurangi resiko terjadinya penyakit mata, akibat penuaan seperti degenerasi makula.
baca juga:harus diperhatikan: berikut 4 tanda anda akan jadi orang sukses 
selain itu kandungan antioksidan di dalamnya dapat mencegah katarak dan menghambat perkembangan nya.
2. memelihara kesehatan otak.
rosemary mengandung zat anti radang dan antioksidan yang mampu menurunkan potensi penurun daya ingat dan gangguan konsentrasi.
tak hanya itu berbagi studi kesehatan juga menunjukkan bahwa, ekstrak rosemary dapat melancarkan aliran darah pada otak dan memelihara kesehatan sel-sel otot agar terhindar dari demensia serta penyakit alzheimer.
3. meredakan stres.
rosemary bisa digunakan sebagai aromaterapi atau teh herbal,yang sangat efektif untuk membantu meningkatkan suasana hati.
beberapa penelitian menunjukkan bahwa rosemary dapat memberikan efek relaksasi, meningkatkan kualitas tidur, memperbaiki suasana hati, serta meredakan rasa cemas dan stres.
baca juga:tak hanya bagus untuk kesehatan, daun kemangi tingkatkan kualitas sperma: ini kandungannya
4. menurunkan kadar gula darah.
manfaat rosemary ini berasal dari kandungan asam karnosit dan asam rosmarini yang menyerupai hormon insulin. 
oleh sebab itu tanaman herbal ini di anggap baik untuk dikonsumsi bagi kamu yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil. 
namun jika kamu memiliki penyakit diabetes atau tengah mengonsumsi obat anti diabetes, ada baiknya untuk konsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum mengunakan obat herbal berbahan rosemary ini.
5. mendorong pertumbuhan rambut.
kebotakan menjadi salah satu gangguan yang terjadi seiring dengan bertambahnya usia.
kandungan senyawa pada rosemary dapat membantu menstimulasi pertumbuhan pada rambut.
penelitian membuktikan bahwa minyak rosemary yang digunakan dengan cara dioleskan pada kulit kepala dalam dua kali sehari  selama 6 bulan mampu menebalkan dan merangsang pertumbuhan rambut.
baca juga: waspada! 6 jenis ikan laut ini ternyata tinggi merkuri, salah satunya tenggiri
6. meringankan nyeri.
minyak esensial rosemary diketahui mengandung zat anti radang yang dapat meredakan nyeri. 
zat tersebut mampu mengatasi nyeri di sekujur tubuh, termasuk di area sendi, otot, dan perut ketika menstruasi.
7. mencegah kanker.
berdasarkan penelitian bahwa ekstrak etanol pada daun rosemary, bisa memperlambat penyebaran sel kanker leukimia dan karsinoma payudara pada manusia.
selain itu, tanaman rosemary memiliki potensi sebagai agen antiinflamasi serta menekan perkembangan tumor di beberapa organ tubuh.
itulah 7 manfaat rosemary untuk kesehatan. meski manfaat rosemary cukup banyak, tenyata tanaman ini juga memiliki efek samping. 
dalam mengonsumsi rosemary harus tetap di batasi, agar menghindari efek samping seperti muntah hingga kejang-kejang.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan