Bebas dari Pestisida, Ini 6 Cara Mencuci Sayur Supaya Higienis

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Jumat , 17 May 2024 - 16:42

Mencuci sayur supaya higienis. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--

bebas dari pestisida, ini 6 cara mencuci sayur supaya higienis                            bengkulu, koranrb.id- sayuran memiliki kandungan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. 
tetapi, ada sebagian besar sayuran mempunyai kandungan pestisida, tujuannya supaya kualitas  tetap terjaga dan untuk mencegah gagal panen. 
dimana para petani buah dan sayur biasanya memakai pestisida untuk membasmi hama pada tanaman tersebut.
baca juga:rasakan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan kulit wajah
baca juga:paling setia! ini 8 fakta menarik burung lovebird simbol kasih sayang, pembawa keberuntungan
dengan begitu, sayuran dan buah yang terkontaminasi pestisida harus kamu cuci dengan benar supaya higienis. 
akan tetapi, masih banyak orang yang belum tahu cara mencuci sayur dan buah dengan benar, sehingga menyebabkab pestisida pada sayuran dan buah belum benar-benar hilang. 
kebanyakan orang terkadang hanya menggunakan air mengalir untuk mencucinya.
baca juga:dapat menambah energi dan stamina, berikut 7 manfaat belut untuk kesehatan
baca juga:dianggap pembawa sial! berikut 5 fakta menarik burung murai batu, pengicau yang indah
cara mencuci sayur agar bebas dari pestisida
mengkonsumsi sayuran sudah terbukti dapat meningkatkan kesehatan dan menangkal berbagai penyakit. 
jika kamu tidak membersihkan sayuran, maka sisa pestisida bisa tertinggal dan dapat membahayakan kesehatan bagi kamu.
baca juga:rasakan banyak manfaat alang - alang bagi kesehatan
baca juga:si pembawa keberuntungan! berikut 7 fakta unik burung perkutut yang harus diketahui pemiliknya
adapun cara paling aman untuk menghindari sayuran yang berpestisida adalah dengan cara menanam sendiri atau pun hanya membeli produk organik. 
namun demikian, tidak semua orang bisa melakukan hal tersebut. 
baca juga:meningkatkan kesehatan mulut, berikut 7 manfaat buah duwet bagi kesehatan tubuh
baca juga:si pembawa sial yang pendendam! berikut 5 fakta unik burung gagak
oleh sebab itulah, cara yang paling baik adalah dengan mencuci sayuran secara menyeluruh hingga pestisida benar-benar bersih dan aman.
telah dirangkum koranrb.id, berikut 6 cara mencuci sayur supaya higienis, adalah:
1. cuci tangan sebelum mencuci sayur
baca juga:miliki cita rasa pahit, pare ternyata punya 12 manfaat
baca juga:jika dipelihara! 5 jenis burung ini membawa keberuntungan 
langkah pertama yang dapat kamu lakukan, adalah dengan cara terlebih dahulu mencuci kedua tangan sebelum mencuci buah dan sayuran.
hal ini dilakukan karena kita tidak mengetahui berapa banyaknya bakteri atau pun mikroorganisme yang ada pada tangan dan dapat berpindah ke sayuran yang akan kita cuci tersebut.
baca juga:cegah penyakit mata, ini 5 manfaat sayur oyong bagi kesehatan tubuh
baca juga:salah satu hewan pembawa sial, berikut 6 fakta burung hantu
hal yang sama juga harus kamu lakukan setelah selesai mencuci sayuran. 
2. gunakan air mengalir
kamu juga dapat mencuci sayur menggunakan baskom plastik dengan air yang mengalir. 
selain itu, jangan pernah mencuci sesuatu dalam wadah yang berisi air.
baca juga:jaga fungsi ginjal, berikut 5 manfaat biji pepaya bagi kesehatan tubuh
baca juga:fakta unik tentang burung merpati, dikenal setia dengan pasangan dan lambang perdamaian 
akan tetapi, masih banyak orang yang mencuci sayur dengan hanya mencelupkannya ke dalam bak berisi genangan air. 
hal ini dikarenakan air yang menggenang, tentunya sudah terkontaminasi oleh mikroorganisme yang dapat mengotori sayuran. 
oleh karena itulah, alangkah baiknya jika kamu mencuci sayuran dengan air yang mengalir.
3. potong bagian sayur yang rusak
baca juga:turunkan kadar gula darah, berikut 11 manfaat rutin konsumsi okra
baca juga:ini 41 calon panwascam bengkulu utara yang berhak ikuti tes wawancara
sebelum kamu mencuci sayuran, sebaiknya memisahkan terlebih dahulu bagian yang rusak pada sayuran tersebut.
hal ini dikarenakan tidak semua bagian sayur sudah matang sempurna.
oleh karena itulah, perhatikan secara keseluruhan bagian pada sayuran tersebut. 
biasanya, bagian dari sayuran yang rusak akan berwarna hitam atau busuk.
baca juga:turunkan berat badan, ini 5 manfaat daun bawang bagi kesehatan tubuh
baca juga:salah satu burung tercepat di dunia! ini 6 fakta elang emas
4. rendam dengan air garam atau cuka
selain itu, kamu bisa merendam sayuran dalam larutan garam sebanyak 10 % selama 20 menit maka akan dapat menghilangkan sebagian besar residu dari pestisida yang ada pada sayuran tersebut. 
baca juga:mendukung fungsi otak, ini 7 manfaat tempe untuk kesehatan tubuh
baca juga:kenali jenis hama kelapa sawit dan cara pengendalian, ada yang menggunakan burung hantu
kamu juga dapat memakai cuka yang merupakan bahan lain yang efektif menghilangkan pestisida dari sayuran ini.
dengan cara merendam dengan larutan cuka selama sekitar 20 menit, maka hal ini sudah bisa menghilangkan pestisida secara menyeluruh. 
cuka juga dapat menghilangkan banyak jenis bakteri yang mungkin ada pada makanan dan sayuran. 
baca juga:rasakan manfaat paprika bagi kulit anda
baca juga:jangan dipelihara! ini 7 burung pembawa sial 
5. gunakan sabun khusus cuci sayuran
kamu juga bisa mencuci sayuran dan buah menggunakan sabun khusus yang dibuat untuk mencuci buah dan sayuran, seperti sunlight atau mama lemon. 
selain itu, ada bahan anti bakteri yang aman dan bisa menghilangkan kuman dari buah dan sayuran. 
baca juga:konsumsi tanaman porang bisa turunkan berat badan, ini 9 manfaat lainnya!
baca juga:wow! burung dengan sayap terlebar di dunia, ini 5 fakta albatros 
sehingga akan lebih aman bagi kita untuk mengkonsumsinya.
6. bilas dan keringkan
bukan hanya itu, sebelum kamu mengolah dan mengkonsumsinya, sebaiknya pastikan terlebih dahulu sayuran sudah benar-benar bebas dari kotoran dan sabun setelah dicuci. 
baca juga:mengatasi flu, ini 10 manfaat bawang putih mentah bagi tubuh
baca juga:wow! burung terbesar yang pernah hidup di bumi, ini 7 fakta menarik argentavis 
untuk memastikan kehigienisannya, kamu bilas sayuran dan buah – buahan tersebut di bawah air yang mengalir. 
setelah memastikan sayuran dan buah – buahan terbebas dari sisa kotoran atau pun pestisida, maka kamu bisa mengeringkannya dengan handuk bersih.
setelah kering, kamu bisa memasukkan sayuran ke dalam wadah yang rapi. 
baca juga:ini beragam manfaat kacang untuk kecantikan
baca juga:ngeri! elang harpy, burung predator terkuat dan terbesar di dunia, ini faktanya 
pastikan sayuran kering dengan sempurna supaya tidak mudah berjamur.
itulah 6 cara mencuci sayuran dan buah – buahan supaya higienis, yuk dicoba! (**)