Ternyata Pengapuran Tulang Dapat Diatasi Dengan Bahan Alami Loh!

Reporter: Fiki Susadi |

Editor: Fazlul Rahman |

Selasa , 14 May 2024 - 19:49

Ternyata Pengapuran Tulang Dapat Diatasi Dengan Bahan Alami Loh!--

ternyata pengapuran tulang dapat diatasi dengan bahan alami loh!                            koranrb.id - pengapuran tulang atau osteoarthritis merupakan salah satu gangguan pada tulang yang terjadi akibat rusaknya kartilago yang berfungsi melindungi dan memberi bantalan pada sendi.
pada kondisi ini kamu akan merasa sakit di bagian sendi-sendi. 
rasa nyeri di bagian sendi pada umumnya disertai dengan gejala-gejala lainnya seperti menurunnya kelenturan sendi, menurunnya massa otot, maupun otot yang menjadi mudah lemas. 
selain obat-obatan medis ada beberapa obat untuk mengobati pengapuran tulang seperti bahan alami yang dapat membantu kamu dalam mengatasi penyakit osteoarthritis.
baca juga:dekatkan diri sejak dini, satlantas polres mukomuko jalankan program pocil
apa saja bahan alami yang dapat membantu atasi pengapuran tulang? berikut koranrb.id telah merangkum dari berbagai sumber 9 bahan alami untuk mengatasi pengapuran tulang yaitu: 
1. teh hijau.
teh hijau merupakan salah satu tanaman yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan termasuk pengapuran tulang. 
hal tersebut karena teh hijau mengandung sifat antioksidan dan anti inflamasi yang mampu mengurangi pembengkakan pada sendi akibat pengapuran tulang, bahkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat melindungi tulang rawan. 
kamu dapat mengonsumsi teh hijau dengan cara menyeduhnya sebagai minuman.
baca juga:gol menit akhir dianulir, tri brata raflesia raih hasil imbang melawan persedikab kediri
2. jahe.
bumbu dapur satu ini diketahui dapat membantu untuk meredakan nyeri akibat osteoarthritis, jahe dapat dijadikan bahan alami untuk pengapuran sendi. 
bahkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe mampu mengurangi resiko cacat akibat pengapuran tulang dalam jangka waktu lama.
kamu dapat mengonsumsi jahe dengan cara merebusnya untuk dijadikan minuman.
3. kunyit.
mengkonsumsi kunyit menjadi salah satu cara alami untuk mengobati pengapuran tulang, karena mengandung kurkumin yang dapat mengatasi peradangan sendi dan mengurangi rasa nyeri akibat pengapuran tulang. 
baca juga:gol menit akhir dianulir, tri brata raflesia raih hasil imbang melawan persedikab kediri
untuk mendapatkan manfaat ini kamu bisa mengonsumsi kunyit dalam bentuk kapsul atau ekstrak bubuk.
4. temulawak.
temulawak adalah salah satu rempah yang dapat dijadikan obat alami pengapuran tulang, kandungan minyak atsiri kurkuminoid dan sifat antiinflamasi yang ada di dalam kunyit sangat baik untuk mengobati pengapuran tulang. 
untuk mendapatkan manfaatnya kamu dapat merebus temulawak dengan air untuk dijadikan minuman.
5. bawang putih.
meski lebih dikenal sebagai bahan masakan, namun bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 
tak hanya dapat berguna sebagai penurun gejala kolesterol, bawang putih juga baik untuk pengapuran tulang. 
baca juga:mesin air keluarkan suara bising? jangan khawatir ini solusinya
manfaat bawang putih ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsi secara langsung yaitu dengan cara dikunyah atau menambahkannya ke dalam masakan.
6. madu.
obat alami pengapuran tulang berikutnya adalah madu, namun kami harus pastikan jika madu yang kamu gunakan adalah madu murni atau madu asli. 
madu bisa digunakan sebagai campuran obat alami pengapuran tulang lainnya, atau dikonsumsi secara langsung tanpa campuran agar hasil lebih optimal. 
kamu dapat mengonsumsi madu secara rutin setiap harinya.
7. daun sirsak.
daun sirsak mempunyai beragam kandungan seperti vitamin a, vitamin b, vitamin c, kalsium, protein, dan fruktosa yang baik untuk kesehatan. 
baca juga:hujan deras disertai angin pohon tumbang, sempat hambat lalu lintas muara sahung
selain menjadi penurun kolesterol tinggi, daun sirsak juga bisa menjadi solusi tepat untuk pengapuran tulang serta sendi. 
untuk mendapatkan manfaatnya kamu bisa menumbuk halus daun sirsak dan oleskan pada bagian persendian yang terasa sakit.
8. lidah buaya.
lidah buaya merupakan bahan alami selanjutnya yang baik untuk pengapuran tulang. 
hal tersebut karena lidah buaya memiliki sifat penyembuh gel yang terdapat dalam lidah buaya bisa digunakan oleh penderita osteoarthritis.
9. seledri.
obat alami pengapuran tulang selanjutnya adalah seledri, dalam seledri terdapat banyak kandungan seperti vitamin a, kalium, serta zat besi yang baik untuk kesehatan tubuh. 
baca juga:mitos tentang cicak yang masih dipercaya hingga sekarang
selain bisa menurunkan tekanan darah tinggi, seledri juga efektif untuk mengobati pengapuran sendi dapat ditambah bahan lainnya sebagai campuran.
itulah 9 rekomendasi obat alami pengapuran tulang yang dapat koranrb.id berikan. 
dalam proses pengobatan osteoarthritis yaitu untuk mengurangi rasa nyeri, kekakuan sendi dan proses peradangan pada sendi. 
berbagai obat pengapuran tulang alami tersebut merupakan referensi yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah tulang dan persendian.
namun, meski demikian pastikan kamu berkonsultasi dengan dokter terkait pemilihan obat alami tersebut. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Sabtu 1 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan