Dapat Mencegah Diabetes!, Begini 10 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan.

Reporter: Fiki Susadi |

Editor: Fazlul Rahman |

Kamis , 02 May 2024 - 22:02

Dapat Mencegah Diabetes!, Begini 10 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan.. (FOTO : FB Bunga Talang)--

dapat mencegah diabetes!, begini 10 manfaat bunga telang untuk kesehatan.                            koranrb.id - tahukah kamu apa itu bunga telang? bunga telang sangat populer belakangan ini, bunga yang berasal dari pulau ternate sudah banyak orang yang sudah mulai mengkonsumsi bunga telang untuk di jadikan bahan teh.
bunga telang dikenal butterfly pea atau bluefy dalam bahasa latinnya di sebut clitoria ternatea, clitoria adalah jenis tumbuhan berbunga dari keluarga kacang-kacangan yang tumbuh merambat.
selain dikonsumsi untuk teh bunga telang juga bisa dikonsumsi langsung seperti salad loh.
bunga telang memiliki warna yang khas yaitu warna biru sedikit ungu, jika di seduh dan diberi sedikit perasaan jeruk nipis bunga telang akan berubah warna menjadi biru.
baca juga:ajib! ternyata ini 4 manfaat tanaman hias kuping gajah bagi kesehatan yang jarang diketahui
sudah banyak yang menggunakan bunga telang sebagai bahan utama dalam pembuatan minuman magic drink, hal itu karena perubahan warna yang terjadi pada bunga telang.
bunga telang sudah sejak dulu digunakan dalam pengobatan tradisional, karena bunga telang memiliki zat-zat yang bermanfaat untuk pengobatan seperti saponin, tanin, flavonoid, triterpenoid, plobatanin, fenol,  steroid, alkaloid, antosianin, antrakuinon, flavanol glikosida, dan minyak esensial.
lalu, apa saja manfaat bunga telang untuk kesehatan tubuh? berikut kami merangkum beberapa manfaat bunga telang untuk kesehatan tubuh yaitu:
1. memperlancar pencernaan.
bunga telang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat memperlancar sistem pencernaan.
baca juga:mangrove ternyata tanaman obat, ini 5 manfaat bagi kesehatan tubuh
caranya dengan mengkonsumsi secangkir teh bunga telang dua kali seminggu di saat perut sedang kosong, hal itu dapat membantu mengeluarkan racun yang ada dalam sistem pencernaan.
2. membantu menurunkan berat badan.
teh bunga telang tidak ada kandungan karbohidrat, lemak, dan kolesterol. hal itu lah yang membuat teh bunga telang sebagai minuman yang cocok untuk kamu yang sedang diet atau menurunkan berat badan.
serta bunga telang juga dapat membersihkan usus dari kotoran dan sisa makanan, dan dapat membantu kamu untuk mengatur nafsu makan.
3. mencegah kanker.
manfaat dari daun telang selanjutnya yaitu sebagai mencegah kanker, selain sebagai antioksidan bunga telang memiliki anti-proliferasi yang dapat aktif pada sel kanker.
baca juga:dapat tingkatkan vitalitas pria dan wanita, bukan hanya enak dimakan ini 10 manfaat tanaman kenikir
salah satu penelitian menunjukan bahwa salah satu sel kanker dapat dihambat oleh bunga telang yaitu kanker payudara.
bunga telang mel kandungan ekstrak mentol yang dapat untuk menekan angiogenesis. apa itu angiogenesis? angiogenesis adalah proses pembentukan pembuluh darah baru yang dapat dilaksanakan oleh sel kanker.
 4. mencegah diabetes.
menurut penelitian disebutkan bahwa ekstrak bunga telang dapat membantu menurunkan kadar gula secara signifikan.
disarankan untuk para penderita diabetes untuk meminum teh bunga telang ini satu jam sebelum makan untuk mengatur insulin dalam tubuh dan mencegah naiknya kadar gula dalam darah.
baca juga:tanaman untuk obati tumor otak, 6 diantaranya ada di indonesia 
5. mengurangi stres.
bunga telang mengandung beberapa senyawa seperti asam linoleat dan asam palmitat, senyawa inilah yang dipercaya dapat mengatasi stres gangguan kecemasan dan mental serta depresi.
jika kalian yang mungkin punya keluhan ini ada baiknya untuk mencoba meminum seduhan teh bunga telang ini secara rutin agar kalian bisa merasakan rileks dan tidur lebih lelap.
6. meningkatkan sistem imun tubuh 
terbaik teh bunga telang ini sangat baik untuk menjaga sistem imun kita agar tetap fit dan bisa melawan penyakit serta infeksi yang mungkin menyerang tubuh.
oleh karena itu bunga telang terbukti mampu melawan bakteri jika mengkonsumsi bunga telang secara teratur.
baca juga:tumbuh sejak 50 juta tahun lalu, pohon kurma tergolong tanaman purba 
7. meningkatkan pertumbuhan rambut.
jika kalian punya masalah rambut bunga telang adalah solusi yang tepat, karena bunga telang mengandung zat yang bernama bioflavonoid yang dapat membantu mencegah dan mengurangi rambut rontok. 
ada banyak sekali faktor yang menyebabkan rambut rontok mulai dari genetik dan stres, dengan mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan dapat membantu atau mencegah kerontokan pada rambut.
selain itu, mengkonsumsi bunga telang secara rutin dapat mengurangi gejala depresi yang menjadi salah satu faktor rambut rontok. 
tak hanya rambut yang dirawat, kulit kepala juga perlu di rawat kesehatannya kandungan antioksidan dan vitamin e pada bunga telang baik untuk kesehatan kulit kepala.
baca juga:tamu perokok berkunjung ke rumah? ini tanaman yang bisa menyerap racun dari asap rokok
teh bunga telang juga dapat membantu pertumbuhan rambut  dan mencegah rambut beruban.
8. menjaga kesehatan mata.
bagi kalian yang mempunyai masalah mata seperti mata kabur, mata lelah ataupun kerusakan pada retina mata yang biasanya disebabkan oleh aktivitas yang terlalu lama di depan layar hp atau komputer dengan mengkonsumsi seduhan teh bunga telang akan membantu mencegah dan mengembalikan kesehatan mata.
itulah beberapa manfaat bunga telang, sebelum mengkonsumsi bunga telang untuk kesehatan, ada baiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter untuk memastikan bahwa kamu mengkonsumsinya dengan tepat.
dengan itu, kamu dapat menikmati manfaat kesehatan yang ada pada bunga telang.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 31 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan