Makan wortel memang dapat membantu menjaga kesehatan mata, terutama karena kandungan beta-karoten (prekursor vitamin A) yang sangat penting untuk penglihatan yang baik. Dengan rutin mengonsumsi wortel, kita dapat mencegah gangguan penglihatan malam, menjaga kesehatan retina, dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kategori :