Mengontrol Kadar Gula Darah, Ini 5 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Minggu , 02 Jun 2024 - 22:18

Daun Beluntas. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ screenshot kontan/ koranrb.id--

mengontrol kadar gula darah, ini 5 manfaat daun beluntas untuk kesehatan                            bengkulu, koranrb.id- manfaat daun beluntas untuk kesehatan sudah dikenal sejak ratusan tahun silam. 
dengan adanya kandungan berbagai bahan aktif di dalamnya, maka daun beluntas telah banyak digunakan sebagai obat tradisional di beberapa negara asia tenggara, terutama thailand, indonesia dan malaysia.
baca juga:segera gunakan, ini 10 manfaat sandal refleksologi
manfaat daun beluntas dengan nama latinnya pluchea indica, tidak perlu diragukan lagi. 
daun beluntas adalah salah satu tanaman herbal berkhasiat tinggi yang diyakini mampu mengobati berbagai macam penyakit kronis.
untuk memperoleh manfaat, daun beluntas dikonsumsi dengan cara direbus atau di buat sebagai teh.
baca juga:manfaatkan aset pemerintah pusat yang tidak terpakai
selain itu, teh dari daun beluntas sudah sudah banyak dijual dan cukup populer dikonsumsi sebagai minuman kesehatan.
hal ini dikarenakan daun beluntas mempunyai kandungan nutrisi di dalamnya.
adapun ekstrak dari daun beluntas, mengandung serat, kalsium, beta karoten dan beragam jenis antioksidan, seperti asam klorogenat, asam kafeat, quercetin dan flavonoid, yang baik untuk kesehatan tubuh.
baca juga:redakan stres, ini 5 manfaat daun ruku-ruku bagi kesehatan
tidak hanya itu, daun beluntas juga dinilai memiliki khasiat sebagai antiradang, antibakteri, antikanker, dan pereda nyeri alami. 
dimana khasiat - khasiat ini didukung oleh berbagai kandungan senyawa bioaktif di dalamnya.
telah dirangkum koranrb.id, berikut 5 manfaat daun beluntas untuk kesehatan
1. mengontrol kadar gula darah
baca juga:pernah coba? ternyata ini 8 manfaat jambu jamaika untuk kesehatan
kandungan daun ini dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil. 
daun herba ini diketahui memiliki fungsi yang sama seperti daun insulin, yakni menghambat pemecahan dan penyerapan gula di usus, serta meningkatkan produksi dan fungsi hormon insulin.
baca juga:menyuburkan rambut, ini 8 manfaat kemiri bagi kesehatan
hal ini dikarenakan kandungan daun beluntas memiliki potensi untuk mencegah terjadinya resistensi insulin dan membantu mengobati penyakit diabetes. 
tetapi, hingga pada saat ini efektivitas daun beluntas untuk pengobatan diabetes masih belum diketahui dengan jelas dan perlu dikaji lebih lanjut.
baca juga:jangan remehkan, memaafkan orang membawa 4 manfaat, apa sajakah?
2. dapat menurunkan kadar kolesterol
kandungan dari daun beluntas juga diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah. 
dengan kadar kolesterol ldl yang lebih rendah, tubuh kamu akan tercegah dari penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.
baca juga:kalong atau kelelawar besar dengan segudang manfaat, salah satunya untuk obat asma 
meski demikian, untuk menjaga kadar kolesterol dan mencegah penyakit tersebut, kamu juga perlu menerapkan gaya hidup sehat, yakni dengan tidak merokok, berolahraga secara rutin, mengonsumsi makanan sehat, dan menjaga berat badan tetap ideal.
3. mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas
daun beluntas banyak mengandung herba yang memiliki banyak antioksidan. 
baca juga:wow! ini 4 jenis jamu tradisional dan manfaatnya untuk kesehatan
kandungan yang ada dalam daun beluntas sangat baik untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas atau stres oksidatif.
untuk mendapatkan manfaat daun beluntas yang satu ini, kamu bisa mengonsumsi daun beluntas dalam bentuk suplemen, jamu atau teh herbal.
baca juga:punya jambul unik! berikut 5 fakta burung hantu celepuk eurasia
4. mengurangi risiko terjadinya kanker
dari hasil suatu penelitian, menunjukkan bahwa ekstrak daun beluntas memiliki sifat antikanker. 
kandungan yang ada dalam daun beluntas ini dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, seperti glioblastoma dan kanker serviks. 
walau demikian, efektivitas herba ini sebagai pengobatan kanker masih perlu diteliti lebih lanjut.
baca juga:predator mini! berikut 5 fakta unik alap-alap layang
5. dapat mendukung proses pemulihan luka
daun beluntas juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri. 
tidak hanya itu, daun ini sudah digunakan sejak lama sebagai obat tradisional untuk mengatasi nyeri. 
baca juga:7 tradisi unik saat perayaan idul adha di berbagai daerah indonesia, ada yang jemur kasur 
berkat berbagai efek tersebut, daun beluntas dianggap baik digunakan sebagai tanaman herbal untuk mempercepat proses pemulihan luka.
daun beluntas juga memiliki potensi manfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi sistem pencernaan, meredakan nyeri dan kram otot serta dapat mengatasi keputihan.
baca juga:berburu tanpa suara! berikut 6 fakta unik burung hantu serak jawa
meski memiliki potensi yang besar, klaim berbagai manfaat daun beluntas di atas masih memerlukan lebih banyak penelitian lebih lanjut. 
hingga kini, belum ada riset yang dapat membuktikan efektivitas dan keamanan daun beluntas sebagai obat.
baca juga:menggonggong seperti anjing! berikut 6 fakta unik pungguk gonggong
oleh karena itulah, tidak ada salahnya jika kamu mengonsumsi tanaman herbal ini sebagai jamu atau suplemen herbal tambahan.
itulah, 5 manfaat daun beluntas untuk kesehatan, semoga bermanfaat. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 31 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan