Wow! Ini 4 Jenis Jamu Tradisional dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Jumat , 31 May 2024 - 21:46

Jamu Tradisional. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--

wow! ini 4 jenis jamu tradisional dan manfaatnya untuk kesehatan                            bengkulu, koranrb.id- bagi masyarakat indonesia jamu tradisional sudah sangat popoler dari zaman nenek moyang, karena diyakini sangat ampuh untuk mengobati berbagai jenis penyakit. 
sama seperti obat medis, penggunaan jamu tradiaional juga harus disesuaikan dengan kondisi badan yang sedang dialami.
jamu tradisional terbuat dari berbagai macam rempah-rempah yang diyakini mampu memyembuhkan berbagai jenis penyakit. 
baca juga:mengontrol gula darah, ini 9 manfaat kacang hitam bagi kesehatan tubuh
jamu sudah sejak lama digunakan oleh sebagian masyarakat dari dahulu sampai saat ini, karena mampu untuk menjaga kesehatan  dan mengobati berbagai penyakit. 
sehingga jamu tradisional masih eksis sampai saat ini.
bukan hanya memiliki banyak manfaat, harga jamu juga relatif sangat terjangkau. 
baca juga:bantu turunkan berat badan! ini 10 manfaat kacang merah bagi kesehatan
jadi, tidak heran jika berbagai jenis jamu tradisional masih dikonsumsi dan diminati oleh banyak orang untuk mengobati maupun mencegah berbagai penyakit.
pada umumnya, jamu tradisional dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
baca juga:jarang diketahui, ternyata ini manfaat sawi putih untuk kesehatan
selain itu, masih banyak manfaat jamu tradisional yang bisa didapatkan, tergantung pada bahan baku yang digunakan untuk membuat jamu. 
telah dirangkum koranrb.id, berikut 4 (empat) jenis jamu tradisional dan manfaatnya untuk kesehatan, adalah:
1. kunyit asam
baca juga:tingkatkan kesehatan otak, ini 11 manfaat tahu bagi kesehatan
sebagian masyarakat indonesia pasti sudah tau kalau manfaat kunyit asam yaitu untuk mengobati rasa nyeri saat haid. 
kunyit asam merupakan jamu tradisional yang sudah sejak lama digunakakan oleh sebagian para wanita ketika menstruasi.
hal ini dikarenakan kunyit asam sangat mudah didapatkan dan harganyapun sangat terjangkau. 
walaupun terbuat dari bahan herbal tetapi kunyit asam sangat ampuh untuk menghilangkan rasa nyeri saat haid datang.
baca juga:manfaat dan 5 gejala sensor map rusak yang jarang diketahui
kandungan dalam jamu tersebut bermanfaat untuk meredakan demam, melancarkan pencernaan, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
cara membuat ramuan ini sangatlah mudah, kamu cukup merebus sari kunyit dengan air asam jawa dan gula merah. 
setelah masak diamkan hingga cukup dingin untuk dikonsumsi.
baca juga:6 manfaat bubuk kopi untuk pengharum, caranya cukup mudah ada yang ditaruh di wajan
2. temulawak
temulawak merupakan tanaman herbal yang sudah tidak diragukan lagi manfaatnya buat kesehatan.
temulawak diyakini mampu untuk meningkatkan nafsu makan, jenis jamu tradisional yang satu ini sering kali diberikan kepada anak-anak yang susah makan. 
baca juga:banyak manfaat kesehatan, mulai sekarang biasakanlah berjalan kaki
bukan hanya sebagai jamu untuk meningkatkan nafsu makan saja, namun mengonsumsi jamu temulawak pun dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya kamu terhindar dari berbagai macam penyakit, salah satunya adalah pilek.
jamu ini sudah terbukti ampuh dalam mengatasi berbagai penyakit, seperti penyakit lambung, sembelit, bab berdarah, wasir, penyakit liver dan radang sendi. 
baca juga:meningkatkan kesehatan kulit, berikut 10 manfaat jeruk bali untuk kesehatan 
cara membuatnyapun sangat mudah, kamu tinggal merebus rimpang tersebut bersama dengan asam jawa, kencur, daun pandan, dan sedikit gula aren sebagai pemanis.
3. beras kencur
jamu tradisional yang satu ini sangat banyak diminati oleh masyarakat indonesia, yaitu jamu beras kencur.
baca juga:langkah beburu ikan pelus dan manfaat dagingnya bagi kesehatan 
sesuai dengan namanya, bahan baku beras kencur terbuat dari beras dan kencur. 
supaya rasanya lebih nikmat, kamu juga bisa merebus kencur dan beras yang telah direndam dengan beberapa rempah-rempah lain seperti jahe, kunyit, asam jawa serta gula. 
beras kencur mengandung mineral dan berbagai senyawa aktif yang bersifat antioksidan, antibakteri dan antiradang. 
baca juga:berikut manfaat dan resiko bila jarang mandi pagi!
jamu ini dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan nafsu makan hingga mempercepat pemulihan pasca melahirkan. 
sehingga jamu beras kencur ini sangat direkomendasikan buat menjaga kesehatan tubuh agar selalu sehat dan tidak mudah terserang oleh virus penyakit.
baca juga:makan kaktus, berikut 5 fakta unik unta
4. brotowali
meskipun terkenal memiliki rasa yang pahit, tetapi brotowali sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan. 
jenis jamu tradisional yang satu ini, meskipun rasanya pahit. 
tetapi jamu brotowali ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. 
baca juga:tikus kayu tahan dingin! berikut 6 fakta unik bushy tailed woodrat 
karena jamu ini kaya akan senyawa yang bersifat antioksidan.
mengonsumsi jamu brotowali diyakini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga kamu akan terhindar dari berbagai penyakit. 
jenis jamu tradisional ini juga sangat bermanfaat untuk pengobatan diabetes, radang sendi dan penyakit kuning.
baca juga:tahan terhadap suhu sangat panas! berikut 5 fakta unik iguana gurun
caranya rebus batang brotowali dengan air, kencur dan daun jambu monyet selama 10 – 15 menit untuk membuat jamu brotowali. 
setelah itu, air rebusan brotowali diminum untuk mendapatkan manfaatnya.
berbagai jenis jamu tradisional di atas bisa kamu konsumsi sesuai dengan kebutuhan. 
baca juga:hewan yang bisa menggonggong! berikut 6 fakta unik anjing padang rumput
tetapi, di balik berbagai manfaatnya yang menggiurkan, kamu tidak dianjurkan untuk mengonsumsi jamu dalam jangka waktu yang lama guna menghindari efek samping pada sistem pencernaan yang mungkin terjadi. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 31 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan