Jenuh dengan Pekerjaan Sehari-hari? Coba Lakukan 7 Cari ini

Reporter: Muharista Delda |

Editor: Fazlul Rahman |

Sabtu , 04 May 2024 - 21:07

PROBLEM : Jenuh dengan pekerjaan pastinya pernah menimpa setiap orang. (Foto : Muharista Delda/RB) Ini--

jenuh dengan pekerjaan sehari-hari? coba lakukan 7 cari ini                            koranrb.id - setiap orang pasti pernah merasa bosan atau jenuh pada pekerjaannya.
apalagi jika pekerjaan yang sehari-hari itu sangat menyita waktu, rasa jenuh akan mendera.
namun kamu harus melawan rasa jenuh itu dengan berbagai macam cara sehingga mood terhadap pekerjaan kembali normal.
soalnya ketika kamu sudah merasakan jenuh, otomatis akan dibarengi rasa lelah secara emosi, fisik dan psikologis.
baca juga:kamu mantan perokok? begini cara bersihkan paru-paru dengan cepat
jika terus dibiarkan, rasa jenuh bisa menghambat produktivitasmu yang ujung-ujungnya berdampak buruk pada kehidupan kamu.
bahkan dalam keadaan titik klimaksnya, rasa jenuh bisa saja mengantarkan seseorang memutuskan berhenti dari pekerjaannya.
ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan orang ketika dilanda rasa jenuh dengan pekerjaannya.
merujuk pada laman bola.com, ada 7 cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa jenuh pada rutinitas sehari-hari. 
baca juga: 6 kebiasaan yang harus dihindari agar power steering mobil awet
apa sajakah itu? 
1. ubah suasana kerja
menghilangkan rasa jenuh pada pekerjaan sehari-hari, bisa kamu lakukan dengan cara mengubah suasana kerja. 
bisa dengan suasana ruang kerjanya yang diubah atau lingkup kerja kamu yang memang harus diubah.
munculkan suasana baru yang bisa membangkitkan kembali semangat kami dalam meniti pekerjaan.
bila perlu usulkan ke atasan bahwa kamu ingin mencoba posisi kerja yang lain. 
mudah-mudahan dengan cara itu mood kamu terhadap pekerjaan kembali normal. 
baca juga:setir belok sendiri saat pijak rem, ini penyebabnya
2. kurangi lembur
langkah lain yang harus kamu lakukan, sedapat mungkin menghindari lembur.
caranya atur waktu kerjamu seefektif mungkin sehingga tidak ada pekerjaan yang tertunda.
jika perlu, sampaikan ke atasanmu bahwa untuk saat-saat sekarang kamu tidak bisa melakukan lembur pekerjaan.
jika usulan tidak diterima, kamu bisa menentukan sikap apakah akan meneruskan pekerjaan dengan lembur yang diberikan atau benar-benar meninggalkannya. 
yang pasti, lembur dalam pekerjaan memang tidak baik untuk kelangsungan kerja. 
baca juga:pilih rem tromol atau cakram? apa kelebihan dan kekurangannya
bahkan bisa menimbulkan stres yang berlebih, apalagi pekerjaanmu itu bukankah pekerjaan yang ringan.
3. buat rencana masa depan
cara menghilangkan rasa jenuh pada pekerjaan sehari-hari juga bisa dilakukan dengan membuat rencana masa depan.
pastikan rencana yang dibuat adalah langkah untuk menjadikanmu lebih bersemangat dalam menjalani pekerjaan hari ini.
setidaknya ada harapan dengan apa yang kamu lakukan hari ini, mungkin akan memberikan manfaat yang besar di kemudian hari.
baca juga:ngeri! elang harpy, burung predator terkuat dan terbesar di dunia, ini faktanya 
selain itu tidak ada salahnya kamu berpikir sejenak, bahwa pekerjaanmu pada hari ini juga banyak diincar atau diinginkan oleh orang lain. 
4. rehat sejenak 
kamu bisa melakukan rehat atau istirahat sejenak sekadar untuk menghilangkan rasa jenuhmu pada pekerjaan.
bisa dengan meminta waktu libur atau cuti pada atasanmu supaya kamu bisa beristirahat dengan tenang.
atau dengan waktu cuti itu kamu bisa memanfaatkannya untuk berlibur bersama keluarga.
intinya, tinggalkan sejenak pekerjaanmu supaya kamu bisa merasa lebih rileks sehingga ke depan rasa jenuh pada pekerjaan benar-benar hilang. 
baca juga:alhamdulillah! jojo bawa tim thomas indonesia ke final 2024, lawannya tuan rumah
5. jangan lupakan hobi
sesibuk-sibuknya kamu menjalani pekerjaan, kamu harus meluangkan waktu untuk dirimu sendiri akan hal-hal yang dapat menyenangkanmu.
salah satunya jangan pernah meninggalkan hobimu. 
setelah pulang menjalani pekerjaan, kamu bisa menikmati hobi kamu dengan sepuasnya.
tergantung waktu luangmu, apakah bisa setiap hari, sepekan sekali atau sebulan sekali.
terpenting, hobimu tetap tersalurkan sehingga bisa membantu menghilangkan rasa jenuh dengan rutinitas pekerjaaan sehari-hari. 
baca juga:tukang bengkel punya sampingan curi mobil pikap, baru saja beraksi di kepahiang, begini modusnya
6. beralih pekerjaan lain
jika semua cara sudah dilakukan dan tidak juga membuahkan hasil, artinya kamu memang harus mencoba pekerjaan lain yang lebih sesuai dengan mood kamu. 
artinya kamu harus berhenti dari pekerjaanmu sekarang karena memang sudah tidak sesuai lagi dengan kondisi kamu saat ini.
satu hal yang pasti, jangan pernah takut mencoba pekerjaan lain karena banyak orang di luar sana yang berhasil setelah mencoba banyak pekerjaan.
sekalipun pekerjaan yang sesuai itu baru ditemukan ketika usiamu sudah tak muda lagi.
tidak ada salahnya kamu mencoba berwira swasta yang produk usahanya bisa saja berangkat dari hobi kamu. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 31 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan